каждый раз, создавая пару с новым избранником, человек повторяет одни и те же ошибки, и получает одинаковый результат.
1 Ұнайды
к вашему поведению и продолжал реагировать всплесками нейромедиаторов
соблюдать постоянный баланс между доминированием и подчинением, чтобы мозг партнёра не мог полностью адаптироваться
шаблон разрушается так же, как и формируется, через многократное повторение
чтобы контролировать свои эмоциональные порывы — шаблон разрушается так же, как и формируется, через многократное повторение, в данном случае многократное торможение желания поступить прежним образом, и, во-вторых, соблюдать постоянный баланс между доминированием и подчинением, чтобы мозг партнёра не мог полностью адаптироваться к вашему поведению и продолжал реагировать всплесками нейромедиаторов.
Единственный выход — осознать шаблонность своего поведения, понять, что мозг использует неподходящую под ваши цели программу и перестроить её.
Механизм реализации инстинкта размножения нацелен на максимально быстрое достижение конкретной цели — продолжить род. Мозг использует «химию влечения», как временный мотиватор. Когда задача выполнена, он отключает высокий синтез нейромедиаторов. У природы нет цели сделать людей счастливыми в долгосрочных отношениях, для неё это ненужная и рискованная трата ресурсов. Поэтому вторая стратегия, направленная на поиск подходящего партнёра для построения счастливых длительных отношений, является противоестественной с точки зрения физиологии мозга
Большинство находят простейшие объяснения своим неудачам — «все мужчины/женщины козлы/проститутки, им только одно и нужно, мои старания не оценили…», либо начинают рассуждать о психологических травмах, зажимах, якорях, шрамах прошлых отношений бывшего партнёра и прочей мути, то есть перекладывают ответственность на других людей. На самом деле проблема, прежде всего, в них самих. Им кажется, что они поступают разумно и осмысленно, а в действительности ведут себя, как автоматы, следуя одному и тому же шаблону
Одна из наиболее типичных проблем в отношениях заключается в том, что каждый раз, создавая пару с новым избранником, человек повторяет одни и те же ошибки, и получает одинаковый результат
Мозг всегда стремится максимально быстро приспособиться к новым обстоятельствам, так как реакция на них приводит к большому синтезу нейромедиаторов, а, значит, трате энергии, которую надо беречь. Поэтому он адаптируется к ним, используя, в том числе, шаблоны. В результате реакция на повторяющийся стимул постепенно ослабевает. Именно это и происходит, когда люди придерживаются «нерациональных» шаблонов поведения в отношениях.
Единственный выход — осознать шаблонность своего поведения, понять, что мозг использует неподходящую под ваши цели программу и перестроить её.
Совсем отказаться от стратегий «доминируй или подчиняйся» невозможно, так как они естественны для нас. Необходимо, во-первых, научиться осмысленно задействовать префронтальную кору, тормозящую их действие, чтобы контролировать свои эмоциональные порывы — шаблон разрушается так же, как и формируется, через многократное повторение, в данном случае многократное торможение желания поступить прежним образом, и, во-вторых, соблюдать постоянный баланс между доминированием и подчинением, чтобы мозг партнёра не мог полностью адаптироваться к вашему поведению и продолжал реагировать всплесками нейромедиаторов.