Каким же образом услышать себя и начать в комфортном для себя ритме двигаться по направлению именно к своей мечте?
Для начала очень важно расслабиться и замедлиться. Йога, дыхательные практики, медитации, танец, прогулка — все это нам в помощь. Когда спешишь и переживаешь о нехватке времени, крайне сложно остановить бег мыслей и прислушаться к голосу своей интуиции. То, что происходит на уровне ума, не даст нам нужного ответа. Ощущение нехватки времени — это лишь иллюзия. И мысль, что без нас не справятся, — тоже лишь игры ума для создания эффекта собственной значимости
