Мышечный спазм, который развивается при острых болях, требует купирования. Это достигается использованием позы расслабления из первого комплекса партерной гимнастики в положении лежа на спине. Вы можете принять позу расслабления и находиться в ней 10–30 минут для максимального обезболивания. Если чувствуете, что сможете, попробуйте выполнить несколько первых упражнений партерной гимнастики в этой позе.
В острый период я рекомендую выполнять только упражнения в положении на спине! В периодах между приступами болезни, то есть в состоянии ремиссии, можно делать весь комплекс упражнений партерной гимнастики.
