Осознанный минимализм. От хаоса в доме — к смыслу в жизни, или принцип достаточности
Татьяна Логинова

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер15 Дәйексөздер951 Қазір оқып жатыр1.2K

Татьяна Логинова — арт-терапевт, создатель Клуба минималистов и проекта «Minlife» с аудиторией более 340 тыс. подписчиков.
Что если на самом деле ключ к счастью — это не «больше», а «достаточно»? А счастливая жизнь — это когда все на своем месте: и вещи, и ты сам?
Вы получите не просто советы, как перестать жить на автопилоте, быть заложником чужих ожиданий, старых решений, накопленного хлама не только в доме, но и в голове, а пространство, внутри которого можно задать себе важные вопросы, услышать собственные ответы и выстроить свою реальность — по принципу осознанности.
Вы освоите искусство отличать важное от второстепенного, находить красоту в простоте и научитесь строить каждый день вокруг своих истинных ценностей.
Это руководство для тех, кто хочет заменить потребительскую гонку на осмысленное существование — где «меньше вещей» означает «больше свободы, ясности и радости».

Уборка и организация пространства Личностный рост Саморазвитие Дом

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: АСТ

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: АСТ нонфикшн

Қағаз беттер: 226

Ұқсас кітаптар

Ананда ДесаиМинимализм и осознанность. Как избавиться от лишнего и наладить жизнь, полную смысла и гармонии

Шунмио МасуноИскусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса

Дарья ОмАскеза. Счастье в минимализме

Льюис ХаусСобрать себя заново. Как превратить кризис в шанс, а неудачу в прорыв

Эрин ДоландВсе по полочкам: Как избавиться от беспорядка, даже если у вас нет времени

Дж.Б. МаккиннонДень, когда мир перестал покупать

Магнус ФридОставаться спокойным, когда все вокруг спешат

Диана ХодаковскаяДом как маленькое государство: Руководство по управлению домом в XXI веке

by SteveКарма с утра. Все, что вы делаете, не исчезает из этого мира. Все, что вы думаете, определяет вас

Лайт УоткинсДуховный минимализм. Книга о том, как сохранить чистоту разума в мире постоянного шума

Дейна УайтКак поддерживать порядок в доме и не сойти с ума

Джошуа БеккерМеньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни

Юлия СмирноваКак сделать дома удобно. Энциклопедия домашней организации

Мари КондоИскры радости. Простая счастливая жизнь в окружении любимых вещей

Андерс ХансенПочему мне плохо, когда все вроде хорошо

Екатерина РаковаСчастье не спешить: Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты

Фумио СасакиПрощайте, вещи! Новый японский минимализм

Боб БуфордУ каждого свой перевал. Как обрести смысл во второй половине жизни

Карен КейсиНовый день — новое начало. Медитации, которые спасают каждый день

Мел РоббинсДай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему

Кітаптың басқа нұсқалары1

Осознанный минимализм. От хаоса в доме — к смыслу в жизни, или принцип достаточности

Татьяна Логинова

Осознанный минимализм. От хаоса в доме — к смыслу в жизни, или принцип достаточности

Татьяна Логиноважәне т.б.

Анна Арновскаяжәне т.б.

1.1K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер15

Галина Коломнапікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

Отличная книга, автором проделана большая работа, и анализ, и синтез. Наиболее интересны мне были философские и психологические направления. Ценности, поиск смысла жизни, мировоззрение, мироощущение и психологическая наполненностиь. Рубрика «Практика» и Технические советы по расхламлению не понадобились). Купила на Озоне бумажную.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Дарьяпікірімен бөлісті16 сағат бұрын

👍Ұсынамын

Полезная книга. Самая глубокая из всех книг про минимализм, что я прочитала. Очень советую не бросать книгу на бесконечных списках из части «практики» и дочитать до конца 👍🏼

Комментарий жазу

Алинапікірімен бөлісті3 ай бұрын

👍Ұсынамын

Понравилась , возьму себе на заметку советы

Комментарий жазу

Дәйексөздер951

Анастасия К.дәйексөз келтірді2 ай бұрын

Иногда, чтобы найти себя, нужно сначала убрать то, что не ты. Эти «не ты» могут быть самыми разными: ▷ предметы, которые давно не любишь, но продолжаешь хранить «на всякий случай» или потому что жалко выбросить; ▷ привычки, которые уже не работают, но по инерции повторяются: прокрастинация, переедание, бессмысленный скроллинг; ▷ роли, которые вы когда-то выбрали (или вам навязали): «хорошая девочка», «успешный мужчина», «вечно доступная подруга»; ▷ цели, которые были чужими с самого начала или стали чужими со временем; ▷ информационный шум, который захламляет голову (советы, сравнения, чужие жизни в ленте);

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Екатерина Полешовадәйексөз келтірді2 ай бұрын

Вы можете примерять разные схемы: ▷ месяц без покупок; ▷ расхламление по категориям; ▷ цифровой детокс; ▷ неделя «тишины» без соцсетей

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Камилла Р.дәйексөз келтірді2 ай бұрын

Я же раньше мог работать по 12 часов», «В молодости я была более общительной», «Когда-то я мечтал стать музыкантом». Привязанность к прошлому себе мешает принять настоящего

1 Ұнайды

Комментарий жазу