от физического здоровья, сюда входит понятие не только организма, но и мозга. Наш мозг в норме очень пластичен, то есть мы можем нарастить новые, нужные нам нейронные связи.
от физического здоровья, сюда входит понятие не только организма, но и мозга. Наш мозг в норме очень пластичен, то есть мы можем нарастить новые, нужные нам нейронные связи. От того, как мы воспринимаем
Когда мы испытываем негативные эмоции, организм реагирует тоже негативно, меняется наш гормональный баланс, наступают спазмы нервных окончаний, мышц и соответственно органов, так мы устроены генетически, и поэтому быть в состоянии «вечного» напряжения не только вредно, но и разрушительно для тела.
Мое глубокое убеждение, что ребенка необходимо приучать слушать свои чувства, простой вопрос «что ты сейчас хочешь, что ты сейчас чувствуешь?» поможет сформировать у него внимание к своим переживаниям и эмоциям!
В определенный момент, после длительного стрессового состояния, хотим мы того, или нет, у нас нарушается серотониновый и дофаминовый обмен в головном мозге и как следствие наступает тяжелая депрессия, которую необходимо лечить именно медикаментозно, и лучше это сделать раньше, так как в депрессии высок риск суицида.
Психолог, это специалист, который обладает научными знаниями о психике и физиологии человека и разбирается в техниках, помогающих в решении психологических проблем. В идеале, психолог обязан обладать высоким уровнем эмпатии, сопереживания по отношению к эмоциональному состоянию другого человека.
