автордың кітабынан сөз тіркестері  Коучинг. Пространство твоей силы. Принципы, техники, кейсы

Иван Колупаев

То, что я не осознаю, контролирует меня. То, что я осознаю, придает мне сил.

Профессиональный писатель —

это любитель, который не бросил.

Если собеседник застревает в проблеме, задайте ему такой вопрос: «А если перенестись туда, где все удалось, то что новое и важное для тебя становится возможным?»

Вместо «подумай» используйте «представь!»
Вместо «давай проаназиризуем» включайте фразу «посмотри на новые возможности».
Вместо «послушай себя» можно говорить «попробуй рассмотреть, что уже удается».
Вместо «постарайся понять» скажите «обрати внимание на детали».
Вместо «ответь на вопрос» говорите «представь, какой будет наилучший ответ?»
Это не директива, а лишь приглашение в увлекательное путешествие по развитию возможностей общения.

Мини-упражнение
Попробуйте прямо сейчас вспомнить 5—10 пунктов о том, что хорошего произошло с вами (или вы сделали сами) за последнюю неделю.
Запишите это.

С каждым человеком все в порядке. Независимо от того, каким он (она) кажется, и как себя воспринимает. Он не болен и не сломан. Он (она) по-своему проживает свою жизнь. И имеет право на уважение и поддержку.

Я предложил ему заглянуть в будущее, где уже все это получилось. Представить, что оно уже наступило. Описать свои ощущения. Отметить, что в первую очередь стало по-другому…

Если собеседник застревает в проблеме, задайте ему такой вопрос: «А если перенестись туда, где все удалось, то что новое и важное для тебя становится возможным?» Как минимум, это даст человеку новые эмоции и новую энергию. Его можно использовать как в общении с друзьями и близкими, так и с детьми.

Одна идея может быть следующей. В сложных переговорах просто оценивйте по 10-балльной шкале эмоциональность оппонента. Интуитивно. Тогда вы забудете о «внутреннем критике». И в вас проснется «внутренний гений». Возникнет пространство для вопросов: «Как можно использовать эти слова? Как я смогу ответить наилучшим образом?»

Вы можете сами посмотреть, что выбрать для себя фокусом внимания в какой-то важной ситуации. Он должен быть как-то связан с процессом, но при этом не зависеть от вас.

представь себе» эффективнее соединит вас с собственными творческими ресурсами. Если научиться строить общение так, чтобы помогать человеку визуализировать свое собственное развитие, представлять желаемое будущее, то вы довольно быстро почувствуете разницу!

Итак:

Вместо «подумай» используйте «представь!»

Вместо «давай проаназиризуем» включайте фразу «посмотри на новые возможности».

Вместо «послушай себя» можно говорить «попробуй рассмотреть, что уже удается».

Вместо «постарайся понять» скажите «обрати внимание на детали».

Вместо «ответь на вопрос» говорите «представь, какой будет наилучший ответ?»