Твои мечты того стоят. Преодолей прокрастинацию и восстанови ресурс за неделю
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Твои мечты того стоят. Преодолей прокрастинацию и восстанови ресурс за неделю

Ксения
Ксениядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Что чувствуете вы? Понаблюдайте и запишите эти ощущения.
Комментарий жазу
Ксения
Ксениядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Итоги первой части
Комментарий жазу
Ксения
Ксениядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Про диджитал-детокс и то как убрать зависимость от телефона есть отдельная статья в моём блоге.
Комментарий жазу
Ксения
Ксениядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
мотивация также пропадает, когда мы относимся к делу с позиции «должен», а не с позиции «хочу». Подробнее об этом я написала в статье на сайте.
Комментарий жазу
Ксения
Ксениядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
зависимость от чужого мнения. На эту тему у меня есть подробная статья в блоге.
Комментарий жазу
Ксения
Ксениядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Рекомендую дополнительно прочитать статью из моего блога
Комментарий жазу
Ксения
Ксениядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Пять причин прокрастинации и что с ними делать Причина 1:
Комментарий жазу
Ксения
Ксениядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Мозг защищает вас от лишних движений, если: 1. Вы устали. 2. Вы боитесь, что не справитесь. 3. Вы не уверены в своей цели. 4. У вас нет четкого плана действий. 5. Вам не нравится то, что вы делаете.
Комментарий жазу
Ксения
Ксениядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
прокрастинация — это защитная реакция мозга. Выбирая ничего не делать, вы себя защищаете.
Комментарий жазу
Ксения
Ксениядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
чувство вины не покидает, постоянно преследует ощущение, что нужно куда-то идти, заняться чем-то полезным. И вместо того, чтобы заняться хотя бы чем-то приятным, тем, что действительно нравится, приносит удовольствие и наполняет ресурсом, прокрастинатор может выбирать полный саботаж! То есть не делать вообще ни-че-го.
Комментарий жазу