Психология оптимизма. Второе издание
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Психология оптимизма. Второе издание

Емельянова Дарья
Емельянова Дарьядәйексөз келтірді11 ай бұрын
Первое, что нужно принять во внимание: время от времени депрессию переживают практически все люди. Нет человека, который бы не знал, что такое сниженное настроение, чувство подавленности и безнадежности.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Диана Семенова
Диана Семеновадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Чтобы не стать жертвой хама, лучше всего не общаться с ним
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Анастасия Кобец
Анастасия Кобецдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Пока мы были недовольны жизнью, она кончилась“. Главное — настроиться на положительное и не обращать внимания на мелочи» (Елена Шанина, актриса)
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Емельянова Дарья
Емельянова Дарьядәйексөз келтірді11 ай бұрын
На самом деле реальные причины депрессии могут заключаться совсем в другом. Это может быть индивидуальная предрасположенность к переживанию тяжелых эмоциональных состояний: повышенная чувствительность, ранимость, тонкость, незащищенность. К депрессии склонны люди, которые воспитывались в конфликтных семьях и в детстве часто переживали чувства обиды, унижения, страха и подавленности. Депрессию вызывает также хронический стресс, когда в течение длительного времени человек чувствует неуверенность в завтрашнем дне, живет в условиях нестабильности, социальной и финансовой незащищенности. Депрессия возникает и тогда, когда многие годы человек вынужден испытывать унижение от другого, близкого и значимого человека и по различным причинам не может разорвать болезненные для него отношения.
Комментарий жазу
Емельянова Дарья
Емельянова Дарьядәйексөз келтірді11 ай бұрын
Второе: если нет сопутствующего физического или психического заболевания, со временем депрессия проходит сама, без специального лечения.
Комментарий жазу
Емельянова Дарья
Емельянова Дарьядәйексөз келтірді11 ай бұрын
• что утром ему не хочется вставать с постели и идти на работу; • что ему все равно, позавтракал он или нет; • что он переживает чувства постоянной изматывающей усталости, пассивности и безразличия к жизни и работе; • что он часто испытывает настроения подавленности, опустошенности и безысходности; • что ему все видится «в черном свете»; • что он давно не испытывал состояний подъема, радости и удовольствия от жизни; • что его преследуют страхи и неуверенность в себе.
Комментарий жазу
Он — ваше продолжение. Он будет жить, сохраняя эмоциональную память о вас тогда, когда вас уже не будет на этом свете…
Комментарий жазу
Диана Семенова
Диана Семеновадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
— У вас уравновешенный характер? — Нет, это не про меня. Но с возрастом становишься уравновешеннее. Происходит какое-то наложение усталости на все… Если говорить коротко: уравновешенность приходит тогда, когда многократно убеждаешься, что неуравновешенность себе дороже.
Комментарий жазу
Диана Семенова
Диана Семеновадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Вывод один: надо хорошо знать самого себя и вовремя почувствовать изменение своего внутреннего состояния, когда «закипает» раздражение и появляется еле сдерживаемая агрессия.
Комментарий жазу
«Без ее скандалов было бы скучно».
Комментарий жазу