Марианна де Силва Прадо

Лого-Арт

Поиск смысла через искусство

Благодарность

Эта работа родилась в результате союза двух людей, каждому из которых уникальным образом удалось собрать воедино свои мысли, чувства и волю. Чтобы превратиться в нечто осязаемое, моя идея Лого-Арт (его сути и путей применения в терапевтических целях), как и любая другая идея, потребовала колоссальной силы воли. Кроме того, ее необходимо было реализовать на практике.

Я хочу поблагодарить Лину Пистинен, которая помогла мне с первыми черновиками, содействуя в становлении моих идей и последующем воплощении их в жизнь. Выразив свои мысли на бумаге, я пришла к выводу, что они будут ценны, лишь если поделиться ими. Также хочу выразить благодарность Улле Лиухале за иллюстрации для этой книги, а также моей маме, Миссис Ирмели Ивало-Съелье, за всестороннюю помощь в публикации. Я хочу сказать спасибо моей семье за терпение и поддержку в период, когда я посвящала себя этой работе. Выражаю искреннюю благодарность моим клиентам и ученикам, у которых я научилась так многому, и которые, в свою очередь, дали свое согласие на то, чтобы я поделилась этими знаниями. Спасибо Анне Грабер и Фернанде Папатерру Лимонги, благодаря которым эта книга вышла на финском, английском и португальском языках.

Гонсалвез, 1 января, 2005

Марианна да Силва Прадо
Автор Лого-Арт

Я благодарна за возможность поделиться этой работой по Лого-Арт, которая проводит связи между арт-терапией и логотерапией. Я слышала, что, несмотря на свою фундаментальность, логотерапия порой бывает недостаточна в качестве терапевтического метода. Хочу поблагодарить Марианну за терпеливое объяснение принципов арт-терапии и того, как она дополняет логотерапию. Спасибо Уле Лиухале, Пирьо Хови и всем, кто делился своей обратной связью на протяжении всех этапов создания работы. Также хочу поблагодарить Ирмели Ивало-Съелье за всю ее помощь и поддержку.

Я понимаю, что Лого-Арт нельзя всецело объяснить словами. Именно поэтому я приглашаю читателей последовать моему примеру и по ходу знакомства с Лого-Арт начать рисовать, красить и лепить.

Спасибо Хейкки Пистинен за то, что мирился с моей ежедневной невнимательностью и с пониманием относился к моей сосредоточенности на работе над этим трудом – дома и в Бразилии.

Эспу, 1 января, 2005

Лина Пистинен
Редактор

Читателю

Для чего читать эту книгу? Чтобы помочь вам ответить на этот вопрос, хочу отметить, что книга была написана с пояснительной и самоаналитической целью. Она рассматривает уникальное сочетание арт-терапии и направления психотерапии, известного как логотерапия. Арт-терапия, на основе которой возникла идея Лого-Арт, используется как дополнительный инструмент в самых разных направлениях психотерапии. Осознав свои сильные стороны, клиент способен преодолеть болезнь и запустить процесс изменения своей жизни. Мы рассматриваем болезнь как возможность, призывающую к трансформации.

Стоит ли дожидаться болезни, чтобы что-то изменить? Ведь мы способны преобразиться и будучи здоровыми. Такая трансформация возможна, если в ее основе лежит стремление к самоанализу. С помощью Лого-Арт-терапии углубляется самоосознание – через рисование, раскрашивание или моделирование. Занятия Лого-Арт могут также играть профилактическую роль.

Терапевты будут иметь возможность использовать все техники, описанные в этой книге. Специалисты, работающие с детьми, смогут укрепить их врожденные навыки с помощью предложенных упражнений или использовать их для более специализированных целей развития.

Текст не требует от читателя предварительных знаний об арт-терапии или логотерапии. Познакомиться поближе с принципами Лого-Арт-терапии можно с помощью литературы, представленной в библиографии. Книга не имеет цели превратить читателей в психотерапевтов, однако мы надеемся, что она послужит обучающим материалом, гидом по самоосознанию, а также ценным профилактическим средством. Книга лишь намечает путь следования, и только сам читатель решает, готов ли он ступить на него.

Вступление

Ценность переживания искусства

Переживания от контакта с природой или искусством играют важнейшую роль в жизни человека. Приятно сознавать, что для этого не нужны никакие инструкции или специальные навыки. Все, что нужно, это интерес и предоставление самому себе возможности прикоснуться к этому переживанию в безмолвном, созерцательном настроении, при этом не имеет значения, воспринимаем ли мы что-то визуально или на слух.

В настоящее время мы живем в обществе, где транслируется, что все должно быть под контролем. Это оттесняет тонкость восприятия на второй план. Нужно усваивать большое количество информации и быстро переключаться между различными информационными потоками, в том числе развлекательного характера, а это означает стресс не только во время работы, но и во время отдыха. Мы чувствуем, что должны быть заняты каждую секунду, не позволяя себе выделить время на отдых. Мы стремимся действовать, не давая себе времени сформировать или осмыслить свои идеи и чувства.

С помощью искусства становится возможным воссоздать облик страха или ненависти, вывести на свет конфликты. Встреча с искусством случается, когда зритель открывается тем переживаниям, которые «предлагает» ему произведение искусства. Именно в этот момент в зрителе пробуждаются чувства и рождаются идеи. Такого рода переживания соединяют зрителя с чем-то большим, приглашая его остановиться и соприкоснуться с тишиной, освобождая место для трансцендентности.

Основатель логотерапии, доктор Виктор Э. Франкл, говорил, что открытие смысла возможно в том числе через ценности переживания. С их помощью человек начинает понимать себя и действовать более осознанно, впоследствии делая мир лучше. Лого-Арт предоставляет инструменты для сотрудничества со своими внутренними ресурсами с целью улучшения или восстановления состояния. Оно основано на антропософии, арт-терапии и гуманистической философии логотерапии. Наша цель – создание холистической концепции человека, находящегося в поиске своей индивидуальности и готового взять на себя ответственность за поддержание своего благосостояния. Вместе с тем Лого-Арт-терапия дает возможность развивать качества и умения, свойственные человеческой природе, то есть приводит к осознанию ценности собственной индивидуальности и уникальности. Это особенно важно для пожилых людей и страдающих депрессией, а также для тех, кто еще не смог найти для себя способ исцеления.

Смысл рисования

Маргарет Хаушка, создатель арт-терапии, описывает рисование как нечто трансцендентное: процесс происходит в состоянии между сном и бодрствованием, в котором значение цвета преобладает над значением образов, подобно письму, где слова составляются из букв-символов, но содержание и смысл остаются главными для понимания читателя.

Арт-терапия проходит следующим образом: в состоянии спокойствия клиент рисует или лепит, используя несколько цветов или форм, затем останавливается и осматривает свою работу. В процессе рисования или липки мы начинаем действовать и пробуждать наши внутренние силы через творчество. Когда же мы созерцаем работу, то развиваем способность к конструктивной критике, что позволяет осознанно выбирать и совершать последующие шаги. Подобно дыханию, в наших действиях существует баланс между движением и наблюдением: мы должны установить ритм вдохов и выдохов.

Рисование также улучшает навык принятия решений, так как для успешного завершения работы в процессе нужно постоянно принимать решения. Арт-терапия – отличное занятие для людей, которым трудно насладиться текущим моментом. Когда человек занимается творчеством, он должен сфокусироваться на процессе создания, наблюдения, анализа и последующего продолжения, взяв на себя ответственность за все вышеперечисленное. Благодаря творческому процессу можно прийти к выводу, что жизнь тоже нуждается в изменениях. В ходе арт-терапевтических занятий включение нового элемента, исключение определенного цвета или отказ от отдельно взятого движения имеют определенные последствия, отражающиеся на других частях произведения, которое по-прежнему должно восприниматься как единое целое. Тот же принцип действует и в жизни: изменения в одной сфере повлекут за собой перемены во всех других, имеющих к ней отношение.

Жизнь в пространстве свободы и ответственности

Лого-Арт-терапия позволяет установить связь между пустотой чистого листа и возможностями, присущими нашей жизненной ситуации. В начале процесса мы абсолютно свободны, но, когда наш рисунок начинает обретать форму, мы постепенно обнаруживаем правила, которым подчиняются цвета и фигуры: используемые материалы имеют свои ограничения, которые познаются нами лишь со временем. То же происходит и в жизни: мы не одни, а социальное функционирование в рамках общества подчиняется внешним и внутренним правилам, которые необходимо соблюдать. В Лого-Арт-терапии также отдается предпочтение «свободе для» в противовес «свободе от»: другими словами, я не могу не принять во внимание членов своей семьи, когда принимаю жизненно важное решение, ведь оно повлияет и на них. Мы можем следовать определенным правилам и совершать изменения т