Похоже, после каждых двух часов бодрствования, когда мы получаем новую информацию, мозгу необходимо на час заблокировать все поступающие из внешнего мира сигналы, чтобы в ней разобраться.
Чтобы ответить на этот вопрос, во всех своих поездках Сен-Дени покупал новые духи. Прибывая в какое-либо место, он смачивал носовой платок определенными духами и нюхал его каждый день в течение всего пребывания там. Через несколько месяцев после возвращения домой он просил слугу брызнуть несколько капель духов ему на подушку во время сна, при этом Сен-Дени не знал, в какую именно ночь слуга это сделает.
Талмуд, Упанишады (индийские религиозно-философские трактаты, написанные между 1000 и 800 г. до н.э.), «Тибетская книга мертвых» (также известная как «Бардо Тхёдол»)
DreamBank [5] — это онлайновая база данных, содержащая более 20 000 сновидений, многие из которых уже оценены по системе Холла и ван де Касла. Поисковая система позволяет ученым искать в этих отчетах сны по определенным словам или фразам, а также по определенным переменным. Поиск может быть ограничен исследованием оригинальной подборки данных Холла и ван де Касла, в которую входит 1000 снов, а можно ознакомиться с длинными сериями сновидений людей из разных слоев общества или сосредоточиться на определенных подгруппах, таких как мужчины, женщины, подростки, ветераны войны во Вьетнаме или слепые.
Гипнагогический период — уникальное связующее звено между блуждающими мыслями перед сном и первыми сновидениями. «Точка перелома» часто возникает в самом начале сна, когда рациональные мысли в состоянии бодрствования, неизбежно связанные с текущими проблемами, или незавершенные психические процессы переходят в гипнагогические сновидения.
Вообще-то, если бы вы сидели на стуле, то, скорее всего, упали бы с него. Вы находитесь в состоянии атонии, то есть у вас отсутствует мышечный тонус и вы не способны контролировать свои мышцы.
Мы также знаем, что животные — от сов до тигров и собак — появляются примерно в 40% снов детей, но только в 5% снов взрослых. Но это, видимо, скорее результат культурного влияния. В исследованиях нескольких доиндустриальных сообществ и сообществ охотников-собирателей отмечено, что животные встречаются примерно в 25% снов взрослых (то есть в пять раз чаще, чем в снах городских жителей) [2], предположительно потому, что люди в этих сообществах чаще взаимодействуют с животными в их естественной среде обитания.
Еще одна ключевая особенность сновидений — это взаимодействие между персонажами, включая самого человека, видящего сон. По словам Холла и ван де Касла, во сне несколько чаще (в 46% случаев) происходят агрессивные социальные взаимодействия, чем дружеские (40%). Более того, физическая агрессия значительно чаще встречается в сновидениях у мужчин, чем у женщин, а женщины, в свою очередь, чаще мужчин становятся в своих снах жертвами агрессии,
сны редко являются результатом подавленных желаний
Мы осознаем, что обладаем сознанием, но никто еще это научно не доказал.
Это субъективное, внутреннее самоощущение: мы переживаем в своем сознании какие-то события и чувства.
