Если я позволю себе делать то, что хочу, и быть тем, кем хочу, что может случиться неприятного? Представь возможные последствия — как для себя, так и для других.
Если это неприятное последствие произойдёт, за что я (или другие) буду осуждать себя?
Ответ на этот вопрос покажет, во что ты веришь. Какие качества ты считаешь недопустимыми, если решишь идти за своей потребностью.
Являясь тем, кто я есть сегодня, уверен ли я, что это убеждение по-прежнему верно для меня? Хочу ли я продолжать в это верить и питать эту мысль своей энергией?
Если ответ — «да», значит, убеждение пока не причиняет тебе достаточно боли, чтобы ты был готов его отпустить.
Если же ответ — «нет», значит, отказаться от этого убеждения и пойти навстречу своим потребностям будет гораздо проще.
