1. Возьмите чистый лист бумаги и в течение 20—40 минут записывайте всё, что, как вам кажется, можно было бы назвать «работой над отношениями» со стороны вашего партнёра. «Выгрузка фантазий» по формуле «как я сам (а) могу определить, что человек работает над отношениями». Будьте конкретны, честны и предельно аккуратны в формулировке — так, словно у вас в руках волшебная палочка, и как пожелаешь, так и будет!
Кроме того, весьма эффективный и при этом невероятно приятный вариант викарного (имитационного) обучения — совместный просмотр фильмов, где герой демонстрирует процесс научения нужным качествам.
Подобный приём хорошо работает в ситуациях, когда нужно формировать тонкие настройки, например, такие, как спонтанность. Вы не можете сказать любимому прямо: «Я хочу, чтобы ты совершал спонтанные поступки в отношении меня!». То есть, сказать, конечно, можете, но… Волшебство улетучится, даже если любимый человек услышит вас и в воскресенье принесёт чашку кофе в постель, как вы и просили накануне.
