Часть первая
Игра была создана в 2015 году, за время ее существования стало понятно, что многим женщинам недостаточно игрового процесса, они не готовы просто начать играть без лишних слов, уподобившись детям. Дамы умные, серьезные и рассудительные. Я все понимаю — сама такая же. Многим нужно объяснение: «Почему?», « Зачем?» и «Как?», необходимо разложить все по полочкам, привести разумные доводы, обозначить возможные перспективы. Именно этому и посвящена эта часть книги.
Начнем.
Несмотря на простоту и легкость Игры, концепция каждого дня весьма глубока и эффективна, а чем глубже информация, чем она сложнее для понимания, тем проще ее познавать именно в игровой форме. С помощью простых концепций предложенной Игры перестраиваются ментальные связи и синоптические кластеры, создававшиеся годами. Ничего не разрушается в негативном смысле, но подвергается сомнению и изучению, трансформируется и созидается новое. Все, что нужно — только по необходимости. Для этого требуется определенная смелость, так как в процессе для достижения желаемого результата придется пересмотреть привычный уклад и довериться новому. В Игре все построено на способности к воображению. У всех людей оно есть, каждый день все им пользуются. Другой вопрос в том, что именно вы создаете с его помощью в своей собственной жизни, что проецируете, на чем спотыкаетесь или что развиваете благодаря ему, это осознанный процесс или нет.
Воображение — очень мощный инструмент, способный к созиданию или уничтожению. Да, воображение способно убить в буквальном смысле. Человек, постоянно воображающий ужасное будущее для себя или своих близких, убивает свое физическое тело. От пугающих образов создается огромное напряжение, способное довести сосуды головного мозга до спазмов, что, в свою очередь, влечет спазмы в сосудах и органах всего тела, так как это единая система: сердце или почки не живут отдельно от мозга, так же как лимфа или нервная система не существуют сами по себе. Тут полная общность абсолютно очевидная. Тем не менее, тело, которое реально существует (вы можете это доказать многими способами), страдает от того, что не является объективно реальным. Образы, создаваемые воображением, нереальны, пока вы в них не верите, они нейтральны, пока вы не поставили им оценку, пока не решили, что хорошо, а что плохо. Как только вы поверили и оценили, они становятся для вас вполне реальными и способны оказать мощнейшее действие на ваше физическое тело и на вашу жизнь в целом. Вы верите образу «нет денег» или « я толстая». Будьте уверены, что благодаря этим образам создается ваша жизненная ситуация. Вы тратите на мысли об этом огромное количество времени, вы это взращиваете, поливая своей энергией, своим вниманием, вы посвящаете этим образам всю силу своего воображения и все свободное время. Недооценивать силу воображения опасно. Многие из вас так привыкли верить в горе, несправедливость, в дефицит, в одиночество, что уже не могут представить возможность жить иначе. Это стало не только образом мыслей, но и образом жизни. Воображением наделены не только художники, музыканты и люди с творческим мышлением. Повторяю, оно есть у всех. В этом вопросе нет избранных. Разница лишь в развитии этой способности и в способе использования: созидание или разрушение.
Сила Игры не только в том, что она возвращает к созидательному воображению, но и в том, что упрощает многое в общей картине жизни. У каждой, читающей эти строки, уже есть та или иная картина, она может нравиться или не нравиться, но она есть.
Можно много и долго рассуждать на тему «хорошо и плохо», но в данном случае речь не об этом. Речь о нейтральности. О том, как занять такую позицию, получить такое состояние, чтобы появилась ясность, все стало проще и понятнее. Речь о том, как убрать сомнения, суету и ужас от того, что уже есть, убрать непонимание «как это исправить». Как получить возможность созерцать нейтрально, когда вы, оставаясь в моменте «здесь и сейчас», способны наблюдать за собой и за своей жизнью с непривычной пока перспективы. Видеть плюсы и минусы и иметь возможность осознанно выбрать что-то одно. Момент «здесь и сейчас» — это ваша нынешняя жизнь, уже сложившаяся, такая, какая она есть на данный момент, со всеми историями: «я несчастна в браке», «у меня нет мужа», «у меня нет денег», «нет ребенка», «нет здоровья или жизненных сил». У каждой свои истории, но есть одна объединяющая деталь: каждая хочет что-то изменить, что-то исправить. В противном случае никто бы не читал книг, подобных этой, все жили бы счастливо и припеваючи.
Условно Игру можно разбить на три части, что я и сделаю. Так будет проще объяснить, что происходит на самом деле благодаря игровому процессу. Доступным языком, кратко и по сути, не утомляя долгими рассуждениями на тему нейробиологии, психоанализа, квантовой физики или физиологии.
Первая неделя — это семь дней: «Достойный», «Центральный», «Хвалебный», «Охотный», «Красивый», «Благодарный» и «Подготовительный». Неделя посвящена тому, чтобы убрать сопротивление, недоверие, сомнение и все, что мешает копнуть глубже, туда, где находится источник страданий. Закон Ома никто не отменял, но многие об этом забывают. Напомню, о чем он гласит: «Ток прямо пропорционален напряжению и обратно пропорционален сопротивлению».
Напряжение и сопротивление — вот к чему сводится суть жизни многих из вас. Не важно, чем вы сейчас заняты в большей степени. Если сопротивляетесь, то получаете напряжение в той же мере, что затрачиваете на сопротивление. Если напрягаетесь, то получаете сопротивление, пропорциональное напряжению. Это применимо как к человеческим взаимоотношениям, так и в отношении к жизни в целом.
«Достойный»
В первый день происходит удивительная вещь — образуется точка опоры для разума. Разумом я буду обозначать состояние, в котором вы воспринимаете информацию и создаете соответствующие образы, анализируете, обдумываете, классифицируете и используете. Закрытый разум — это состояние, когда вам плохо, вы страдаете, не верите, боитесь, замыкаетесь. Открытый — вы в принятии, в доверии, в потоке вдохновения и в любви.
На первом этапе Игры точка опоры нужна для того, чтобы сформулировать к чему есть стремление и в чем, собственно, запрос. Концепция этого дня упрощает те ментально-эмоциональные конструкции, которые многие из вас называют желаниями. Другими словами, это очень краткие обозначения конкретных желаний без каких-либо «потому что», «возможно», «нельзя», «но», без каких-либо оправданий, без ложных и путаных историй. Просто желания. Сократить и вычленить суть особенно важно, когда вы запутались или находитесь в тупике, когда нет понимания, ясности и никаких идей, когда тенденция, вызывающая стресс, крутится по кругу, наращивая обороты, увеличивая темп, и этому не видно ни конца ни края. Поэтому у каждой участницы Игры будет свой сценарий, не похожий ни на чей другой, как отпечатки пальцев или цвет глаз. У каждой своя игра и только так. Это и индивидуальность, и общность. Это делает всех играющих единомышленницами, несмотря на то, что многие не знакомы лично и, зачастую, даже не подозревают о существовании друг друга.
Как бы то ни было, игра всех связывает, усиливая эффект, даже если вы так не чувствуете и вам кажется, что вы один на один со своими проблемами. Такое неочевидное взаимодействие позволяет каждой участнице максимально раскрыться, быть искренней в своих желаниях, максимально раскованной в процессе созидания. Быть собой. Даже если предположить, что вы находитесь не с книгой в руках, а играете в группе близких людей, даже при условии, что вы им безоглядно доверяете — все равно, это была бы другая версия вас, которая отличается от той версии, когда вы остаетесь наедине с собой. Именно в момент уединения появляется возможность очень близко познакомиться с собой, не притворяясь и не играя на публику, ведь ближе вас никого в мире нет. Для себя вы самый близкий и родной человек, с себя и нужно начинать. Как? — игра покажет.
Итак, точка опоры и понимания сути желаний — это день первый — «Достойный».
«Центральный»
Второй день — это тоже своего рода плацдарм. Напоминание о том, что без вас нет никакой жизни и, как сказано выше, вы — это человек номер один для себя. Вы — свидетель. Осознание того, что, если нет никого, кто
