автордың кітабынан сөз тіркестері Самооценка без ярлыков: перезагрузка через неожиданное. Сбрось маски, обрети свободу: ты — больше, чем ярлыки
Дмитрий Kурынов

Тегін үзінді

связь с будущей вами.

они не определяют вас, они всего лишь мысли, экспонаты на полке, которые вы можете наблюдать без страха и спешки.

Вместо того чтобы подавлять их или паниковать, вы научитесь видеть их как временные явления, как фоновые шумы, которые приходят и уходят.

Они начинают казаться просто мыслями,

почаще проявлять поддержку и понимание к себе.

Дайте себе обещание: слушать себя, а не этот голос,

как сильно влияют на нас внешние ожидания.

Он — просто эхо чужих ожиданий, с которыми вы теперь можете работать осознанно.

он не определяет вашу самооценку.

задача — не заставить его замолчать, а научиться находить баланс между его голосом и голосом собственного принятия.

автордың кітабынан сөз тіркестері Самооценка без ярлыков: перезагрузка через неожиданное. Сбрось маски, обрети свободу: ты — больше, чем ярлыкиДмитрий Kурынов