автордың кітабынан сөз тіркестері  Биодинамика. Биодинамика для всех

Николай Цицикян

Знаменитый французский остеопат Жан-Пьер Барраль сказал: «Остановите мыслительный процесс, расслабьте руки, и тело покажет все, что нужно. Это феноменально, но даже тело притянется к вашей ладони само, больным местом, но в ощущениях будет, что притянулась рука к телу».

Фасция всегда и повсюду в теле: во всех слоях тканей и между слоями на органах, вокруг органов, связок, костной ткани, вокруг сосудов. Нервная ткань на 70% состоит из фасции. Фасция, похожая на тонкую трехмерную сетку, содержит различные виды рецепторов и связей.
Фасция, как дерево Ейва из «Аватара», все время передает информацию — импульсы с разных концов телесного пространства.

• если проблема от крестца до колен, то необходимо в первую очередь тактильно прослушать мотильность мочевого пузыря, матки или простаты, прямой кишки, тонкого кишечника, крестца, подвздошных костей, большой бедренной кости;

• если проблема от колен и ниже, то необходимо в первую очередь тактильно прослушать мотильность большой бедренной кости, подвздошных костей, большой и малой берцовых костей, большого пальца и мизинца на стопе, крестца, перикарда.

При вдохе общая картина биомеханики следующая: вертикальная ось черепа уменьшается, горизонтальная ось черепа увеличивается, сагиттальная линия укорачивается, лицо широкое, нос широкий, глаза широко поставлены, скулы широко поставлены (посмотреть видео).

Парные кости черепа
При выдохе. В общей картине биомеханики: череп вертикально увеличивается, в сагиттальной плоскости удлиняется, горизонтальная ось черепа уменьшается, черепная коробка становится вытянутой, лицо вытянуто, нос тонкий, глаза узко поставлены (посмотреть видео).

парных структур.

Направления мотильности следующие:

• передняя срединная (центральная) линия тела: мысленно проводим прямую по передней стороне тела — между глаз, через яремную впадину и лоно тазовой кости

(посмотреть видео);

• задняя срединная (центральная) линия тела: мысленно проводим прямую по задней стороне тела — через середину затылочной кости, по позвоночному столбу и до копчика

(посмотреть видео);

• каудально — по направлению вниз

(посмотреть видео);

• краниально — по направлению вверх

(посмотреть видео);

• медиально — внутрь к срединной линии тела

(посмотреть видео);

• латерально — в стороны от срединной линии тела

(посмотреть видео);

• ротация — поворот в любую сторону

(посмотреть видео);

• вентрально — по направлению к вертикальной линии живота

(посмотреть видео);

• дорсально — по направлению к вертикальной линии позвоночника

(посмотреть видео);

• сагиттально — передне-задняя ось, соединяющая заднюю центральную и переднюю центральную линии тела; делит тело на две равные части

(посмотреть видео);

• горизонтально — перпендикулярно вертикальной оси

(посмотреть видео);

• вертикально — параллельно дорсальным и вентральным линиям

(посмотреть видео).

принцип качественного наблюдателя состоит именно в том, что вы наблюдаете, остановив поток мыслей, и буквально стираете понятие времени. Ваша ладонь и остановка мышления без времени — глаз качественного наблюдателя, основной инструмент перцептивной биодинамики и остеопатии.

Почувствуйте, что структура телесного мешка стремится в сторону ладонной поверхности (расширение) или, наоборот, от ладонной поверхности внутрь себя (сужение). Ставим будильник на 60–120 или 210 с., чтобы не отвлекаться на время.

Можно держать руку в состоянии предразрыва до тех пор, пока тактильно не почувствуете проявления без ориентира на время.

Расположите руку на обследуемом таким образом, чтобы ладонь полностью расслабилась. Подождите 10–15 с., после этого очень медленно, в течение 6–8 с. производите компрессию с силой 5–50 г (за счет небольшого переноса веса тела в сторону руки). Затем рукой снимайте компрессию до состояния предразрыва контакта и удерживайте его в течение 60–120 с.:

• если почувствуете, что структура расширилась в сторону ладони, а потом осталась-застыла, то в этом случае необходимо убрать состояние предразрыва; оставьте руку (отдайте ее телу), чтобы она давила своим весом; визуализируйте и дожидайтесь ее сужения от ладони в течение 60–120–210 с.;

• если почувствуете, что структура сузилась (уменьшилась) от ладони, а потом осталась-застыла, то в этом случае необходимо убрать состояние предразрыва и осуществить перцептивную компрессию с силой 5–50 г в течение 60–120–210 с. (за счет небольшого переноса веса тела в сторону руки), визуализируя расширение. Дождитесь расширения в сторону ладони.

1. Займите максимально удобную позицию, сидя на стуле.

2. Спина прямая, ноги в коленях согните под углом 90 градусов.

3. Расположите руки на столе, найдите опоры для локтей (саппорт). Это поможет расслабить ладонную поверхность.

4. Закройте глаза, остановите поток мыслей, не думайте о времени. Нужно представить, что рука будто парализована, т. е. рука полностью расслаблена, это означает, что нет контакта с мозгом: тело двигается, а рука лежит, как будто отлежали, как не ваша. В случае контакта руки и мозга происходит напряжение, а вам для запуска процесса нужен образ «выключенной» руки.

5. Почувствуйте, что рука достаточно расслаблена. Займите удобную позу в положении сидя перед обследуемым. Поймайте ощущение, что ладонь полностью совпадает с контуром поверхности тела. Весь рисунок внутренней поверхности ладони идентичен с поверхностью кожи как единая структура. Пространство под ладонью — это единственная связь, то, на что вы обращаете все свое внимание.

6. Важно: не спешите. Все движения медленные, плавные, что естественно для расслабленного состояния.

7. Руки принимают структуру пера на воде. Для этого немного переносите вес тела на локти, расположенные на столе, снимая нагрузку с ладонной поверхности и запястного сустава.

8. В течение 60–120 с. держите руку на теле. Не думайте и не следите за временем, просто держите руку на теле, стараясь почувствовать любое ощущение под ладонной поверхностью.

9. Любая инициатива движения должна происходить от нижней точки грудины или живота за счет веса тела — движения корпуса, но не за счет руки и ума. Только на уровне предвкушения действия. Для этого следует сосредоточить внимание внутри пространства своего тела, под диафрагмой, в нижней точке грудины, на 5–10 с., а потом перевести все внимание под ладонь.

Для того чтобы рука полностью приняла рельеф поверхности тела обследуемого, вначале можно сделать следующее:

1. Раздвиньте пальцы руки как можно шире. Удерживая это состояние, положите руку на тело и отпустите напряжение — расслабьте руку. Ладонная поверхность тут же примет рельеф тела.

2. После того как ладонь приняла рельеф поверхности, попробуйте снова раздвинуть пальцы, не отрывая руку от поверхности. На уровне предвкушения, ментально визуализируйте это действие еще несколько раз или повторяйте в течение 30 с. Обращайте тактильное внимание под ладонь, следя за малейшими сдвигами тканей под кожей ладони.

3. Перед тем как начать обследование, можно добиться состояния расслабления после интенсивного однократного статического напряжения рук: сжали кулаки, расслабили, сжали, расслабили, и так 5–10 раз. После этого расположите ладонь на поверхности обследуемого.

4. Когда ладонь на обследуемом полностью начнет совпадать с рельефом поверхности, ладонь от поверхности отрывать уже нельзя. Слегка перенесите упор-вес на ладонь, одновременно напрягая ладонную поверхность с предплечьем. Затем 5 с. удерживайте статику, после чего резко снимите весовую нагрузку тела и полностью расслабьте руку, продолжая слушать сдвиги под ладонью.

5. Закрыв глаза, представьте, что поверхность тела обследуемого — это поверхность воды или некий шарик с водой, куда вы погрузили ладонную часть руки, слушая поверхность: малейшие сдвиги водной структуры (волнистость, рябь).