Знаменитый французский остеопат Жан-Пьер Барраль сказал: «Остановите мыслительный процесс, расслабьте руки, и тело покажет все, что нужно. Это феноменально, но даже тело притянется к вашей ладони само, больным местом, но в ощущениях будет, что притянулась рука к телу».
5 Ұнайды
Фасция всегда и повсюду в теле: во всех слоях тканей и между слоями на органах, вокруг органов, связок, костной ткани, вокруг сосудов. Нервная ткань на 70% состоит из фасции. Фасция, похожая на тонкую трехмерную сетку, содержит различные виды рецепторов и связей.
Фасция, как дерево Ейва из «Аватара», все время передает информацию — импульсы с разных концов телесного пространства.
3 Ұнайды
1. Займите максимально удобную позицию, сидя на стуле.
2. Спина прямая, ноги в коленях согните под углом 90 градусов.
3. Расположите руки на столе, найдите опоры для локтей (саппорт). Это поможет расслабить ладонную поверхность.
4. Закройте глаза, остановите поток мыслей, не думайте о времени. Нужно представить, что рука будто парализована, т. е. рука полностью расслаблена, это означает, что нет контакта с мозгом: тело двигается, а рука лежит, как будто отлежали, как не ваша. В случае контакта руки и мозга происходит напряжение, а вам для запуска процесса нужен образ «выключенной» руки.
5. Почувствуйте, что рука достаточно расслаблена. Займите удобную позу в положении сидя перед обследуемым. Поймайте ощущение, что ладонь полностью совпадает с контуром поверхности тела. Весь рисунок внутренней поверхности ладони идентичен с поверхностью кожи как единая структура. Пространство под ладонью — это единственная связь, то, на что вы обращаете все свое внимание.
6. Важно: не спешите. Все движения медленные, плавные, что естественно для расслабленного состояния.
7. Руки принимают структуру пера на воде. Для этого немного переносите вес тела на локти, расположенные на столе, снимая нагрузку с ладонной поверхности и запястного сустава.
8. В течение 60–120 с. держите руку на теле. Не думайте и не следите за временем, просто держите руку на теле, стараясь почувствовать любое ощущение под ладонной поверхностью.
9. Любая инициатива движения должна происходить от нижней точки грудины или живота за счет веса тела — движения корпуса, но не за счет руки и ума. Только на уровне предвкушения действия. Для этого следует сосредоточить внимание внутри пространства своего тела, под диафрагмой, в нижней точке грудины, на 5–10 с., а потом перевести все внимание под ладонь.
1 Ұнайды
• если проблема от крестца до колен, то необходимо в первую очередь тактильно прослушать мотильность мочевого пузыря, матки или простаты, прямой кишки, тонкого кишечника, крестца, подвздошных костей, большой бедренной кости;
• если проблема от колен и ниже, то необходимо в первую очередь тактильно прослушать мотильность большой бедренной кости, подвздошных костей, большой и малой берцовых костей, большого пальца и мизинца на стопе, крестца, перикарда.
1 Ұнайды
Есть американская статистика: в среднем мануальный терапевт и массажист живут примерно 65–70 лет, а продолжительность жизни остеопатов более 90 лет.
Такое легкое нажатие можно получить только за счет расслабленной ладони. Происходит компрессия, прикосновение веса расслабленной руки. Вес свободной, расслабленной руки и есть триггер раздражения механорецепторов — рецепторики.
В
Взаимодействуя с тонким телом пациента, вы ничего не отдаете и не получаете. Это своего рода тончайший способ получения миофасциального релиза глубоких тканей.
Ваша способность — работать с книгой природы. Вот что обеспечит вам уважение на этом поприще.
Знаменитый французский остеопат Жан-Пьер Барраль сказал: «Остановите мыслительный процесс, расслабьте руки, и тело покажет все, что нужно. Это феноменально, но даже тело притянется к вашей ладони само, больным местом, но в ощущениях будет, что притянулась рука к телу».
Есть американская статистика: в среднем мануальный терапевт и массажист живут примерно 65–70 лет, а продолжительность жизни остеопатов более 90 лет.