Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек

Юлия Кузнецова
Юлия Кузнецовадәйексөз келтірді11 ай бұрын
Насилие не имеет отношения к жертве, но говорит многое о человеке, который так себя ведет
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Дарья Рубацкая
Дарья Рубацкаядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Скажите своему ребенку: «Если ты видишь, что кто-то обижает или пристает к кому-либо, ты обязан вмешаться. Нужно защитить жертву или попросить взрослых о помощи».
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Елена К.
Елена К.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
девочка должна отнестись к своим неприятным ощущениям серьезно и спросить себя: «Почему сработала моя аварийная сигнализация?» Люди привыкли отрицательно относиться к тревоге и подобным негативным чувствам, поэтому нам нужно научить девочек воспринимать тревогу как защитный механизм.
Комментарий жазу
Елена К.
Елена К.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
что еще не готова к экзамену. Ты успокоишься, как только начнешь готовиться». Если она захочет встретиться с друзьями в выходные, скажите ей: «Приятного вечера. Будь осторожна. Если ты почувствуешь себя не в своей тарелке, обрати внимание на свои чувства. Мы с папой заберем тебя, если что-то пойдет не так».
Комментарий жазу
Елена К.
Елена К.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
Когда ваша дочь поделится с вами тревогой из-за предстоящего экзамена, беззаботно скажите: «Отлично! Я рада, что ты беспокоишься. Это правильная реакция, потому что сейчас ты понимаешь,
Комментарий жазу
Елена К.
Елена К.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
голове находится сложная система оповещения, причем работает она без сбоев. Нужно лишь уметь ею пользоваться.
Комментарий жазу
Елена К.
Елена К.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
чувство тревоги защищает нас от мира и от самих себя.
Комментарий жазу
Елена К.
Елена К.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
стресс обычно означает чувство эмоционального или умственного напряжения, то тревога тесно связана со страхом или паникой.
Комментарий жазу
Елена К.
Елена К.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
Нездорового стресса не всегда можно избежать, поэтому вам нужно научиться снижать психологическое напряжение. Главная стратегия в общих чертах выглядит так: исправлять то, что можно исправить, и принимать все остальное
Комментарий жазу
Елена К.
Елена К.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
мнению ученых, подросткам полезно отвлекаться на какие-нибудь приятные занятия, чтобы хотя бы ненадолго «спрятаться» от стресса.
Комментарий жазу