Формирование портфелей, устойчивых против эмоций
• Факт: интуиция имеет право на существование, но только в тех ситуациях, когда имеется быстрая и надежная обратная связь. Что из этого следует? Совет прислушаться к своему внутреннему голосу следует признать чрезвычайно глупым для инвесторов.
• Факт: наше тело настроено сначала действовать и лишь затем давать оценку своим действиям. Что из этого следует? Постройте модель действий и неукоснительно следуйте ей.
• Факт: изменения ситуации носят более предсказуемый характер, чем изменения настроения. Что из этого следует? Избегайте ситуаций, оказывающих влияние на ваши эмоции. Например, воздержитесь от просмотра финансовых новостей и пореже проверяйте состояние своих счетов.
• Факт: наша сила воли быстро истощается. Что из этого следует? Я ведь уже говорил, что нужно построить модель действий и неукоснительно следовать ей?
2 Ұнайды
созданы не для того, чтобы быть счастливым или делать удачные инвестиции. Вы созданы для выживания и размножения. Просить человека, запрограммированного на выживание в краткосрочной перспективе, стать долгосрочным инвестором – все равно, что пытаться покрасить комнату, используя молоток вместо кисти. Это возможно, но получится некрасиво.
2 Ұнайды
Повышенное внимание к невозвратным затратам приводит к тому, что мы стремимся довести дело до конца вопреки здравому смыслу
1 Ұнайды
Осознание. Внимательно наблюдайте за собой и произносите про себя то, что происходит в вашем теле и мозге, например: «Я чувствую, что у меня чаще начало биться сердце и появилось волнение».
2. Принятие. Примите и признайте то, что вы наблюдаете. Пусть вам это даже не нравится, но не имеет смысла с ним бороться – будет только хуже.
3. Анализ. Проанализируйте, какие истории вы рассказываете себе при этом и какие мысли у вас возникают.
4. Отстранение. После того как вы осознали, признали и изучили свой стресс, необходимо понять, что вы больше, чем ваши эмоции. Вы можете чувствовать и действовать, не повинуясь им
1 Ұнайды