Оглавление

Прекрасно собственную силу ощущать!

Поверить в крылья, знать, что всё возможно!

Я наслаждаюсь, я могу понять,

Что собственною жизнью жить мне можно!

Моя история

Я родилась нежеланным, лишним ребёнком для своих родителей. Моей целью было заслужить их любовь и признание, для этого я угождала их ожиданиям, боялась говорить нет… Этот сценарий со временем стал повторяться в общении со всеми, кто меня окружал: друзья, родственники, любимый человек… Естественно, и выбор профессии бухгалтера был соответствующим, но на третьем курсе института я поняла, что это ВСЁ не моё… Мне тяжело… Я так не смогу жить…

Пошёл глубинный поиск себя и всех причин происходящего, ушла с головой в изучение психологии. Конечно же, я не бросила институт и завершила обучение… Но второе образование уже выбирала Я сама, по зову души — психологическое.

Поиск себя истинный и своих желаний дал мне огромную силу и неутомимое желание учиться постоянно (что я делаю по сегодняшний день) у самых лучших профессионалов своего дела, для того, чтобы стать мастером, знающим практиком…

Именно ПРАКТИКОМ, так как многие понимают свои проблемы, а изменить их не могут… Вернувшись к СЕБЕ, я полюбила ЖИЗНЬ и приняла решение в 2005 году помогать в этом другим.

От Автора

Я более 17 лет работаю в практической психологии, изучаю родологию и ее влияние на жизнь. В эту методику пошла из-за огромного желания разобраться в себе, выйти из семейных жизненных повторений моего Рода и стать счастливым автором своей судьбы. Мой пытливый ум и желание не только познать глубину этой темы, но и увидеть выходы из разных ситуаций, расписать стратегии для себя и помочь разобраться в этом другим, помогали мне найти самых лучших учителей со всего мира, чему я очень благодарна. И у меня есть возможность делиться этими знаниями и практикой с Вами.

На создание практического руководства и написание этой книги меня подвигло то, что большинство людей не знают, как формируется Родовой сценарий и как он влияет на нашу жизнь. Эти знания могут существенно изменить Ваше качество жизни и дальнейшего продолжения Рода, где каждый будет осознавать свою роль в семье и понимать последствия того, что он закладывает уже сознательно в сценарий своих близких. Доказательством этому послужат мои многочисленные благодарные ученики, игропрактики игры-практикума «Матрица Рода» и участники международного практического онлайн- и офлайн-курса «Самоанализ родового сценария». Они признают, что о таких знаниях слышат впервые. Поэтому название книги говорит само за себя, это действительно то, чему не учат в школе и чего не знают родители.

Я выражаю благодарность всем, кто был причастен (обратной связью, поддержкой) в написании этой книги, в виде практического руководства с выполнением заданий. Отдельная и безмерная благодарность моему гениальному супругу-психологу, автору книг, наставнику Максиму Софьину за своевременные подсказки и постоянную поддержку. Все примеры, приведённые в книге, взяты из моей практики консультирования. Имена и места действий изменены и выбраны случайным образом.

Практическое руководство содержит в себе буквально «выжимку» из различных направлений современной психологии и родологии. Методики коррекции даются в авторской доработке, что делает их более эффективными и, одновременно с этим, чрезвычайно простыми и понятными при самостоятельном применении.

Предисловие

Приветствую Вас, мой дорогой читатель!

Я к Вам обращаюсь на Вы, так как понимаю, что аудитория читающих будет разного возраста и пола.

Если Вы уже читаете эти строки, Вы на верном пути — встречи с собой настоящим, без шелухи навешанных ярлыков, ложном восприятии себя и окружающих.

Прочитав книгу до конца и проделав несложные, но эффективные практические упражнения, которые я Вам дам, Вы пройдете точку невозврата к себе прежнему! Примете и полюбите себя и эту прекрасную жизнь, которая наполнена невероятными событиями, яркими детскими эмоциями, радостью.

Да, Вы не ослышались: именно радостью, ведь любовь к жизни и к себе открывает дверь в новую реальность под названием СЧАСТЬЕ.

Счастье — это быть частью, сопричастным к чему-либо, где Вы чувствуете свою важность и значимость, удовлетворенность собой. Следовательно, жизнь заново начнёт обретать смысл и ценность для Вас.

Это состояние и полученные знания, навыки из книги дадут Вам возможность иначе взглянуть на свою жизнь, изменить отношение к родителям, детям, внукам. Взглянуть на своего партнера другими глазами. Понять, простить и полюбить их по-настоящему, всем сердцем, без условий, просто так, потому что они есть в Вашей жизни. Ведь всё, что происходит в жизни сейчас у каждого, это следствие, а причина есть всегда и всему.

На наше поведение влияют три основных фактора:

— Врожденные особенности — это те особенности, которые нам даются при рождении и в процессе жизни поддаются коррекции, за счёт каких-либо событий или обстоятельств они могут развиваться или вовсе усугубиться. Но некая склонность к определённому стилю поведения сохраняется. Их можно понять из Вашей натальной карты.

— Личный опыт. Это те события, которые были в Вашей жизни и напрямую влияют на неё.

— Родовой сценарий. Все мы родом из детства. Там и заморозилась, спряталась та часть нас, которую называют непосредственной радостью, принятием, та часть, которая может любить всё — просто так! Этому разделу и будет посвящена книга.

Здесь мы более подробно разберём влияние родового сценария на нашу жизнь.

Приглашаю Вас в удивительное путешествие на встречу с собой!

Только сначала давайте договоримся, что прежде чем отправиться в это путешествие, Вы проанализируете свою жизнь, поставите намерение того, к чему должны прийти. Будете честно выполнять все задания и практики, которыми я буду делиться и давать инструкции.

Чтобы у нас с Вами не получилось, как в анекдоте: «Результат решил обратиться к цели и понял, почему он такой результат».

Вы уже улыбаетесь, это хорошо!

А я со своей стороны на протяжении всего пути буду рядом, поддерживая Вас и держа за руку, проведу заново через все трения того, что Вы прожили, где будут длительные остановки для осознания происходящего, проживания эмоций и принятия нового сценария поведения. Каждый раз на новых остановках буду приводить примеры из практики консультирования разных людей с их запросами. Это даст Вам развернутую картинку реальности.

По завершению нашего путешествия Вы возьмёте бразды правления над своей жизнью и станете её автором и режиссёром.

В добрый путь!

Задание 1

Заведите блокнот, в который на протяжении всего пути будете делать заметки для себя и в нём же выполнять мои задания, а после выполнения — фиксировать новые осознания.

Задание 2

Здорово! Блокнот уже есть, а это значит, что он не должен быть пустым.

— Проанализируйте свою жизнь.

— Какие роли Вы проживаете в семье? (Жена, муж, мать, отец, брат, сестра, кто-то уже стал бабушкой или дедушкой. Кто-то только планирует создать семью. Их я особенно рада видеть в числе своих читателей.). Запишите действующие роли на сегодняшний день в свой блокнот.

Это понадобится для более глубинного осознания Вашего влияния на близких.

— Запишите, что Вас не устраивает в жизни, и к какому результату хотите прийти по завершению нашего совместного путешествия.

Будьте честны с собой! Пишите всё, как есть, в подробностях, то, что действительно важно только для Вас.

Какие у Вас отношения с собой, с окружающими?

Главное, не внешние условия, а Ваше состояние, к которому должны прийти. Ведь наше внешнее — это и есть отражение внутреннего.

Мой дорогой читатель! Меня вдохновляет Ваша осознанность, включенность в процесс, готовность идти на встречу с собой. Я с Вами!

Задание выполнено, можем идти дальше.

Как формируется Родовой сценарий и влияет на нашу жизнь?

Изначально давайте более подробно разберём родовой сценарий, из чего он формируется и как влияет на нашу жизнь. Буду выражаться «метафорично», но зато будет понятно для Всех.

Когда мы рождаемся, наш разум чист как белый лист. Он как компьютер, который изначально был пуст, в нем есть только заводские настройки от Вселенной на «безусловную любовь ко всему», и записаны врождённые способности. Мы готовы познавать этот мир, быть открытым ему, доверять, радоваться и любить. Но, по мере нашего взросления, внутреннее Я закрывается и прячется от внешнего мира. Почему?

Дело в том, что в нашей голове, как и в компьютере, начинают формироваться папки, куда записывается вся информация по восприятию происходящего вокруг. Как мы видим того или иного родственника из окружения и реагируем на них.

Какие они для Вас? Мама, папа, брат, сестра, дедушки, бабушки…

Мы по-разному реагируем на ситуации и даем им оценку, определение, воспринимая через призму этих сформированных папок про наших родственников. Следовательно, меняя своё восприятие, отношение к чему-либо или к кому-либо, меняются и ситуации в целом.

А жизнь и состоит из ситуаций. Всё просто!

Интересно?

Конечно же, поэтому в начале книги я Вам обещала, что путешествие будет интересным и увлекательным.

Вы меня спросите:

— Екатерина, а как быть, если я не помню своих дедушек или у меня не было отца?

— Наш мозг (внутренний компьютер) устроен так, что, даже если он сам не видел и не взаимодействовал с тем или иным родственником, то обязательно что-то слышал от близких, каким он был, как себя проявлял. И это услышанная Вами информация о них заполняет пространство ранее пустых папок.

— А если о ком-то из родственников вообще ничего не знаем, нет информации и у близких?

— Для меня, как для практика по родовым сценариям жизни, это тоже будет ответом, который в свою очередь также влияет на жизнь.

Давайте сделаем длительную остановку и перейдём к разбору родового сценария.

Готовы?

Предлагаю открыть Ваш блокнот, где приступим к выполнению письменного анализа сценария.

Разбор родового сценария. Папка под названием «Дедушки»

Задание 3.

Опишите своих дедушек, какими качествами они обладали, что о них помните, какими они были. Или то, что Вы о них слышали.

Важно! Именно Ваше восприятие, не нужно просить подсказки у родственников!

Здесь я буду с Вами вести себя, как строгая учительница.

Мы разбираем именно Ваш родовой сценарий, а не родственников. Поэтому, если им интересно, их тоже привлеките к выполнению этого задания, а лучше подарите им эту книгу.

Запишите в блокнот минимум три положительных и три отрицательных качества Ваших дедушек, можно также зафиксировать важные факты о них, события.

Прочитайте качества и выберите (или придумайте свои) те из них (от 3 до 7), которые наиболее ярко характеризуют данного родственника.