Хорошие люди спят по ночам значительно лучше, чем плохие. Конечно, плохие люди в часы бодрствования наслаждаются жизнью много больше, чем хорошие.
Вуди Аллен
Эти два гормона действуют поочередно: лептин ночью подавляет голод, а грелин в течение дня возбуждает аппетит через каждые несколько часов.
Все же только страдание делает возможным понимать и анализировать вещи, механизмы которых иначе мы бы вовсе не замечали»,
являются психозы, стресс и развивающаяся на его фоне депрессия.
Психозы, стресс и депрессия. Многие западные ученые утверждают, что главной причиной хронической усталости
Это весьма важный механизм, с помощью которого мозг управляет ритмом жизни. Именно благодаря способности мозга распознавать, а самое главное – контролировать усталость возможно установить равновесие между бодрствованием и сном, без чего невозможны гармония и радость жизни.
Но именно усталость сигнализирует организму об утомлении, предупреждает, что требуется восстановить энергетический баланс
Усталость может овладеть твоим телом, но не самим тобой.
