течение пяти секунд сделайте вдох, ощущая, как теплый (покалывающий, светящийся, плотный и т. д. – все чувствуют энергию по-своему) поток энергии постепенно наполняет вашу грудную клетку. Это энергия, которую вы сознательно вбираете в больших количествах из окружающего пространства, – не конкретно из воздушной стихии, а в целом. Вы вбираете в себя то, что разлито вокруг. Поэтому для сильных магов такая практика будет малоэффективной. Во-первых, потому что объемы поступающей энергии ничтожны по сравнению с энергией любого, даже самого слабого, эгрегора. А во‑вторых, потому что сильный маг, обладающий развитым полем и большой энергоемкос