Йога 365
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Йога 365
И.Г. Долбышев, Ю.В. Дюжева

Дарья Кузахметова
Дарья Кузахметовадәйексөз келтірді6 ай бұрын
Если человек хочет отдавать свою любовь, принимай с благодарностью, если нет – отпусти, это и будет высшим проявлением любви к нему.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Анна Забара
Анна Забарадәйексөз келтірді8 ай бұрын
Брань же, даже если она не предназначена напрямую находящемуся рядом человеку, а относится к кому-то другому, имеет свойство разрушать эмоциональный комфорт всех ее слышащих.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Светлана Ефименко
Светлана Ефименкодәйексөз келтірді1 ай бұрын
Наули – вращение жгутом живота влево и вправо, одинаковое количество раз (массаж внутренних органов).
1 Ұнайды
Комментарий жазу
анастасия подборская
анастасия подборскаядәйексөз келтірді2 ай бұрын
Ахимса – непричинение вреда (в том числе и самому себе), любовь ко всему сущему, избавление от гнева и гордыни.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Карина В.
Карина В.дәйексөз келтірді8 ай бұрын
Расстелив коврик, спокойно сядьте так, как вам удобно, со скрещенными ногами (в Сукхасану, Ардха Падмасану или Вирасану (сесть на пятки, колени вместе)). Начинаем настрой на практику, продолжаем убирать мысли из головы
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Карина В.
Карина В.дәйексөз келтірді8 ай бұрын
убрать все мысли; ✗ успокоить сознание; ✗ сказать себе, что сейчас йога, а проблему решу потом
1 Ұнайды
Комментарий жазу
леня
ленядәйексөз келтірді8 ай бұрын
В разминку входит: ✗ разминка мышц шеи; ✗ суставная разминка; ✗ вытяжение вверх; ✗ наклоны в сторону. Разминка мышц шеи ✗ Наклоны головой вперед-назад в легкой динамике. ✗ Повороты головой влево-вправо. ✗ Наклоны головой влево-вправо, или наклоны левым ухом к левому плечу, потом правым ухом к правому плечу. ✗ Вращение головой влево-вправо (рисуем круги головой).
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ирина
Иринадәйексөз келтірді8 ай бұрын
Неконтролируемое же желание обладать чем-либо, жадность, алчность лишают покоя. Нет желания – нет беспокойства, а значит, нет страдания. Удовлетворяться тем, что дает жизнь, самым необходимым – этот принцип позволяет жить счастливо, не привязываясь эмоционально к вещам и не страдая от их отсутствия
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ирина
Иринадәйексөз келтірді8 ай бұрын
Астея – отсутствие стремления к обладанию чужим; в христианстве – не воруй. И это касается не только ценных вещей. То же относится и к чужим женам, мужьям и просто к ревности
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ирина
Иринадәйексөз келтірді8 ай бұрын
Ахимса – непричинение вреда (в том числе и самому себе), любовь ко всему сущему, избавление от гнева и гордыни
1 Ұнайды
Комментарий жазу