Нельзя любить ребёнка только тогда, когда он такой, как вам надо.
Отказываясь от того, что вы любите, нельзя сделать лучше ни себе, ни малышу.
пить больше жидкости и есть продукты, содержащие клетчатку
Чтобы стать идеальной мамой – нужно перестать бояться быть неидеальной и расслабиться!
какой-то степени расслабленность – это ваш «оберег» от вечных капризов и истерик, секретный талисман, который всегда находится вместе с вами. На словах всё просто, но как постигнуть этот «дзен»?
И если в данный момент на что-то не хватает сил – отложите, отдохните и проведите время с ребёнком. Или смотрите пункт первый.
собеседник пока лежит в люльке. С помощью такого
Пожалуйста, не ожидайте от меня слишком многого. И от себя тоже не ожидайте. Я всего лишь новорождённый, а вы люди, которые, возможно, впервые в жизни держат в руках такой крохотный свёрток.
Ведь я считаю одним из главных принципов «расслабленного материнства» позицию: ты рядом с ребёнком, но не забываешь о своих делах и своём комфорте. Если говорить проще – соблюдаешь необходимый баланс.
если на этапе рождения малыша понять, как избавиться от ненужной тревоги и бесконечных самокопаний, – жить станет проще и расслабленнее. И вам, и вашему малышу. Только вот с чего бы начать?
