автордың кітабынан сөз тіркестері  Заболевания поджелудочной железы. Что делать

Cборник

Для снижения чувства тревоги.

неприятности. Точно так же нужно отпускать и свою болезнь.

Представьте свою болезнь в виде любого образа. Это может быть еж, который царапает вас своими колючками, или змея… что угодно не слишком приятное. Вы держите болезнь в своих ладонях.

Мысленным взглядом внимательно рассмотрите образ болезни.

Скажите своей болезни, что отпускаете ее с добром. Разожмите руки и наблюдайте, как ваша болезнь исчезает, уходит. Наблюдайте до тех пор, пока образ не растворится без следа.

Хорошо, если перед тем, как вы отпустите болезнь, вы распрощаетесь с прошлым, в котором таятся корни болезн

аутогенной тренировкой, умеет без посторонней помощ

Фрейд полагал, что психические и физические проблемы чаще всего связаны напрямую: ненавидит человек свою работу, не хочет ходить на нее – начинаются заболевания ног. Как говорят в народе, «меня туда ноги не несут».

Прежде чем сделать вдох, выдохните воздух из легких. При этом живот вбирается внутрь (диафрагма поднимается вверх). Затем медленно вдохните через нос, выпятив живот (диафрагма опускается), не двигая грудной клеткой и руками. Нижняя часть легких наполняется воздухом. Когда мы снова выдыхаем воздух, живот уходит глубоко внутрь, а диафрагма поднимается, при этом воздух выдыхается из нижних долей легких.

Для этого дыхания характерно то, что в нем участвует лишь диафрагма, тогда как ребра и межреберные мышцы остаются неподвижными.

Для более легкого и быстрого усвоения этого упражнения рекомендуется класть ладони на живот, чтобы следить за поднятием и опусканием брюшной стенки.

Больным панкреатитом рекомендуется заниматься дыхательной гимнастикой.

комплекс глубокой очистки – фитодекс. Он ус

Кору осины (300 г) кипятить в эмалированной посуде в течение 20 минут (воды надо немного, чтобы она только пр

Траву полыни горькой используют в виде настоя или спиртовой настойки. 1 ст. ложку травы залить 1 стаканом горячей воды, довести до кипения, кипятить 3–4 минуты, настаивать в течение 45 минут, процедить. Принимать по 1–3 ст. ложки за 15 минут до еды. Настойку принимать по 1–2 ст. ложки 3 раза в день за 15–20 минут до еды. При

Цветки бессмертника используют в виде отвара для того, чтобы снять воспаление поджелудочной железы, печени и желчного пузыря, активизируют секреторную способность поджелудочной железы и печени.