автордың кітабынан сөз тіркестері  Нулевой километр. Путь к счастью

Мод Анкауа

. Счастье — не в последних километрах, которых не существует, а в нулевом километре, который случается каждый момент.

Сделайте первый шаг веруя. Вам не нужно видеть всю лестницу — просто шагните на первую ступеньку.
Мартин Лютер Кинг

Главное — убедиться, что для тебя важны люди вокруг, а не только твоя правота.

Ты должна каждый день следить за своими мыслями, не позволять негативному, мрачному настроению овладевать тобой. Позитивный настрой — это способность контролировать страхи, мечтать, стремиться к своим мечтам и открывать дорогу счастливым возможностям.

— Ты говоришь, что один из твоих приоритетов — найти любовь, и одновременно заявляешь, что не создана для семейной жизни, что это не для тебя. Что ты достаточно натерпелась. С таким настроем ничего никогда не изменится. Счастье за дверью, однако нужно, чтобы ты согласилась открыть эту дверь.

Мы есть то, что мы делаем изо дня в день.

Аристотель

Здоровье — это для меня самая большая роскошь. Я осознаю его хрупкость. Каждый день я внимательно слежу за тем, что ем, чтобы не навредить телу, и контролирую мысли, чтобы сберечь душу. Здоровье нельзя купить, за ним нужно постоянно следить. Оно мой приоритет, и я не поменяю его местами ни с чем другим в этой банке

Не бойся жить и быть той, кто ты есть на самом деле. Наполняй банку и булыжниками, и гравием, и песком, но не забывай о главном. Каждый камень должен быть на своем месте.

Задумаемся, что на самом деле имеет ценность, придает смысл нашей жизни, и поставим именно это во главу угла.

Тэнцзин Гьямцхо,
Далай-лама XIV

Каждое мгновение, которое ты тратишь на то, чтобы быть несчастной, никогда не вернется к тебе. Ты знаешь, когда началась твоя жизнь, но тебе неизвестно, когда она закончится. Каждая секунда жизни — это подарок, с которым мы должны обращаться бережно. Счастье происходит в данное мгновение.