автордың кітабынан сөз тіркестері Кинцуги любви. Как склеить разбитое сердце и создать счастливые отношения
каждый человек становится невероятно красивым, когда выбирает доброту и нежность к себе. Тогда получается дарить их другим и замечать, как много возвращается в ответ. Это и есть главный секрет любви
4 Ұнайды
Депрессия – это способ вернуть внимание к себе. Это грусть оттого, что ты не делаешь то, чего хочешь, и делаешь то, чего не хочешь.
2 Ұнайды
В каждой женщине, которая себя не любит, живет Чудовище.
1 Ұнайды
1. Определим «недостатки». Лучше сразу принять и выбрать то, что может компенсировать в идеальной личности светлую сторону. Выбери Тень. Я, например, согласна, что мой любимый бывает рассеян и порой оставляет ключи в машине и важные бумаги на стойке ресепшена. Мне также нормально, что он не слишком любит шумные компании, не поддерживает активные разговоры и совершенно не выносит публичности. Никаких фотографий вместе, имен и фактов из биографии. Заметь, я написала много писем моему любимому, но ты до сих пор не знаешь, кто он.
2. Запланируй поведение в «кризисах». Как вы будете делить ванную комнату? Что будет, если кончатся деньги? Как справляться, когда кто-то заболеет и станет невыносимым? Какая у него будет реакция на ПМС или сложные жизненные ситуации? Обязательно нужно увидеть и свое поведение, потому что отношения – это игра на двоих.
3. Как вы будете «очаровывать» друг друга. Это своего рода рекламная кампания, где каждый продает себя. Что поможет вам влюбляться заново каждый день? Что вы будете делать для укрепления чувств? Я, например, пишу письма любимому, он дарит цветы и поддерживает наши смешные ритуалы. Мы обсудили, что нас вдохновляет: это может быть что угодно – массаж или совместная прогулка.
4. Стоит определить цели свои и потенциального возлюбленного. Если вы не совпадаете – это катастрофа. Куда вы движетесь вместе? Представьте тройку из басни про лебедя, рака и щуку, которые никак не могли договориться. Вас, конечно, всего двое, но если цели будут противоположные – со счастьем начнутся сложности. Чего хочет твой любимый? Представь, если бы мой, в мои сорок пять, хотел от меня троих детишек? Я не чайлдфри, но это несколько проблематично по состоянию здоровья. А вот читать мои новые книги и путешествовать он готов с радостью.
5. Посмотрим на ваши ценности. Как партнер относится к тому, что ты любишь и ценишь? Представь ситуацию: он любит помогать друзьям бескорыстно, а она до мизинчика прагматична и любит копить деньги и ресурсы, а друзей считает чем-то неважным. Или он любит и живет искусством, а у нее отношение к поэтам, как к неудачникам. И то и другое может быть, беда, если найдет коса на камень.
6. А вот теперь нужно увидеть ваши отношения детально и в разных контекстах. Как вы проводите время вместе? Опишите несколько дней из жизни: секс, поход в кино, воспитание детей, общение с родственниками и друзьями, работу и то, как вы распределяете время, свидания и совместную жизнь. Такой проект поможет подсознанию и миру вокруг притянуть человека, с которым вы будете счастливы.
Давай еще раз подытожим, но уже в негативном ключе.
В каких случаях помогать и реагировать не стоит?
1 – тебя не просили вслух, и вы об этом не договорились;
2 – это не то, что человеку нужно для его развития и счастья;
3 – это не вовремя для тебя и человека;
4 – это не то, чего у тебя много, и ты не хочешь это делать.
Не знаю, вроде люблю его, но мы не очень понимаем друг друга, все нервы уже истрепали. Может, «не мое»?
Ответ:
– Возьми лист и напиши «ценности» и «бесценности» человека.
Запиши, что хочешь изменить и в чем готова меняться сама. Речь о поведении, а не о личностных особенностях. Что категорически «нет» и как с тобой «нельзя», даже если это мелочь.
Что не изменится, но ты готова это принять.
Прими решение и поставь дату испытательного срока, до которого вы будете не изводить друг друга, а договариваться и решать вопросы. Прямо на листочке.
Потом отдай листок и попроси написать тебе такой же.
Он или она пишет про тебя.
Работайте каждый над своим списком, не ожидая от другого спасения и решения проблемы, если ценны друг другу.
Если «нет», «не хочу», «не буду» – все.
Выбирай тех, кто способен на подвиг. Тем, кто потерял силу, напоминай о ней. О мужестве, которое есть в каждом, даже если он сам в себя не верит.
Меня нет, а ты любишь, значит, дело не во мне, а в твоей способности видеть красоту. Дышать. Танцевать под дождем. Плакать от красоты под млечной дорогой.
И чувствовать неодиночество. Связь и единство. Ты понимаешь замысел, чувствуешь ветер, помогаешь сыну, даже чай в твоей кружке говорит с тобой и дает тебе силу.
И невозможно быть оставленным.
Мы всегда рядом, неважно, успели или нет сделать то, что хотели. Сказаны те самые слова или нет.
Мы рядом и отзовемся из-за грани.
Я в тебе, твоих мыслях. В фильмах, над которыми ты улыбаешься и плачешь.
Люблю. Ты сможешь качать деревья, когда сама станешь ветром. Нечего бояться
Мы договариваемся и танцуем жизнь. Я, набираясь смелости, все громче говорю о своих мечтах и желаниях. Бережно к твоей силе.
Мне наконец хочется заботиться, одаривать красотой, наливать чай, быть рядом, шутить и нырять в глубину, говорить о том, что я люблю.
И все это с тобой, потому что чай с кем попало не пьют.
И прежде чем предложить сделать шаг, ты оцениваешь, приведет ли он к радости.
Я замечаю это.
И не боюсь, даже если кажется, что этот шаг может быть неверным. Можно договариваться и останавливаться.
Перестала бояться быть нелюбимой.
Это, к счастью, всегда взаимно.
Говорить, если больно,
Идти, если мимо.
Слабой быть или слишком сильной.
Перестала держать про запас минуты
И людей, и мечты, и силы.
Репетировать мысли, играть в «как будто»,
Незнакомого звать «любимый».