Вашему сознанию открылся совершенно новый мир, который вы сами построили в своем разуме и на котором можно сосредоточиться. Этот внутренний мир не соответствует реальности творения. Он является вашим собственным созданием, сотканным из ментальных объектов, которым вы не дали уйти. Все образы в вашем сознании — это то, что произошло в прошлом и что вы намеренно удержали в своей голове.
Страдание вызвано несоответствием между вашими желаниями и действительностью. При любом несовпадении вы страдаете.
Мы живем в мире, который настолько совершенен, что, казалось бы, должен постоянно поражать наши умы. Но мы думаем только о себе и упускаем как величие науки, так и величие Бога.
Вселенная представляет собой феноменальную систему причинно-следственных связей. То, что было, является причиной того, что есть; а то, что есть, — причина того, что будет.
но все как раз таки и пытаются найти во внешнем мире то, что могло бы сделать более уютным мир внутренний.
Спокойно и сосредоточенно вы спрашиваете себя: «Что со мной происходит? Какая именно заблокированная болевая точка, которая вызвала это волнение энергии, была затронута?» Затем — если действительно хотите использовать ситуацию для роста — вы расслабляетесь и позволяете энергии протолкнуть блокирующую путь самскару вверх. Вам не нужно ничего делать — просто не вмешивайтесь в процесс. Шакти делает свою работу — толкает самскару вверх, а вы сделайте свою — отпустите ситуацию.
Если вы будете делать это регулярно, то научитесь замечать, как в течение дня подвергаются ударам ваши самскары. Теперь это лишь вопрос вашего уровня готовности.
Цель упражнения — научиться устанавливать контроль над своим вниманием. От того, на чем вы сосредоточиваетесь, во многом зависит вся ваша жизнь. Вы должны иметь право осознанно решать, на что вам обращать внимание. Пока вы не научитесь отрешаться от голоса разума, у вас не будет выбора; вы будете направлять внимание туда, куда он вам указывает.
Скажите себе, что садитесь медитировать для того, чтобы поработать над собой и научиться «присутствовать». В таком состоянии вас ничто не отвлекает и вы можете попрактиковаться. Вот и все.
Любой урок чему-то учит. Точно так же не бывает плохих медитаций, поскольку каждая из них является практикой осознания того, что происходит внутри.
