Душ

Вряд ли кому-то нравится принимать холодный душ по утрам, но все же убедитесь, что вы не тратите слишком много горячей воды. Постарайтесь тратить меньше воды, особенно горячей, пока принимаете душ. Наши истощающиеся запасы пресной воды скажут вам спасибо!

Сократите общее время, проводимое в душе. Вы даже не представляете, как песни в душе тратят вашу воду и деньги. Сокращение вашего приема душа всего на одну минуту может сэкономить до 150 галлонов (примерно 600 литров) воды в месяц. Вы можете ставить таймер, например, на 5 минут, чтобы чувствовать больше мотивации и лучше контролировать себя.

Смотрите на полотенца с экологической точки зрения: отдавайте предпочтения тем, что сделаны из тенселя[2] и органического хлопка. Они не только не содержат пластиковых волокон, но и на ощупь они мягче и приятнее.

Чтобы не тратить воду на стирку полотенца лишний раз, позаботьтесь о том, чтобы оно поскорее высохло и в нем не успели завестись бактерии. Для этого после использования не бросайте полотенце комком, а вешайте его на полотенцесушитель или батарею.

Используйте твердый шампунь вместо привычного жидкого аналога в пластиковой бутылочке. Так вы сэкономите место и не произведете больше пластиковых отходов.

Один из загрязнителей, на который часто не обращают внимания, – это станки одноразовых бритв и бритвенные кассеты с большим количеством лезвий. Пластиковый корпус кассеты будет столетиями разлагаться в природе. Используйте стальную безопасную бритву Т-образной формы – это значительно сократит количество мусора, а также сэкономит на лезвиях, без потери качества бритья. Бритвенный станок при бережном использовании может прослужить своему хозяину всю жизнь, а одно лезвие – от одного до шести месяцев.

Если же вы пользуетесь обычными бритвами, то попробуйте продлить их срок службы и заострить их лезвия, проведя ими несколько раз по денимовому изделию, например, по джинсам или вашей джинсовой куртке. Не волнуйтесь, ваша одежда будет в порядке, а бритва прослужит вам еще некоторое время.

Чистим зубы

Зубная щетка из бамбукового дерева прекрасно очищает зубы и поддерживает их белизну. Тогда в чем смысл пользоваться обычной пластиковой щеткой?

Выключайте воду, когда чистите зубы! Наберите воду в стакан.

Купите зубную нить, желательно натуральную и без пластиковой упаковки.

Альтернативой зубной пасте в пластиковых тюбиках является таблетка для чистки зубов. Сначала ее надо разжевать, а затем можно чистить зубы, как обычно. Также стоит обратить внимание на зубной порошок в стеклянной баночке от экологически ответственной косметической компании Mi&ko.

Вернитесь к корням! Корни и ветки дерева арак можно использовать для чистки зубов. Такая альтернатива зубной щетке называется мисвак.

Вместо зубной пасты используйте натуральный зубной крем с травами.

РЕЦЕПТ ДОМАШНЕГО ЗУБНОГО ПОРОШКА

Для создания базового порошка вам понадобятся:

• Белая глина

• Сода

• Крупная соль

В пропорциях 2:2:1 смешайте и измельчите порошок в кофемолке.

Вы можете использовать базу как готовый порошок, для этого переместите порошок в тару с плотно закрывающейся крышкой. Но также вы можете усложнить рецепты, добавляя в него те или иные компоненты.

Рецепт № 1. Отбеливающий.

К получившейся базе добавьте 1 часть активированного угля и масло чайного дерева. Снова смешайте получившуюся смесь в кофемолке.

Такой порошок отбеливает зубы, хотя и полоскать рот после чистки нужно тщательнее.

Рецепт № 2. Ароматный.

К базе добавьте 2 части сухого шалфея и 1 часть перечной мяты. Добавьте эфирные масла, используйте мятное или масло цитрусовых. Перемешайте в кофемолке и просейте через ситечко, чтобы порошок получился однородным.

После использования этой смеси во рту дольше остается ощущение свежести, и его вкус приятнее.

БАМБУК, КОТОРЫЙ СПАСЕТ МИР

Бамбук часто можно увидеть как элемент декора в садах или в ресторанах восточной кухни. Однако он способен на большее, бамбук – отличная альтернатива пластику, а также быстрорастущее сырье для различных повседневных продуктов: от предметов мебели до зубной щетки.

Бамбук, несмотря на свои немалые размеры, – это не дерево, а трава. Он растет в тропическом климате, и главной страной-экспортером бамбука является Китай. Бамбук может вырасти на один метр за сутки (!), поэтому его можно щедро рубить, не подвергая экосистему опасности.

Когда бамбуковый стебель рубят, растение не умирает: многие виды бамбука имеют крупные корни, а потому растение быстро возобновляет запасы необходимых питательных веществ и продолжает расти. Причем бамбук растет настолько быстро, что на него практически никогда не распыляют пестициды, так как в этом нет необходимости. Выращивание бамбука оказывает крайне незначительное влияние на окружающую среду.

Производство бамбука в Китае еще не очень индустриализировано, а потому этим делом занимаются фермеры, которые выращивают бамбук в небольших количествах, самостоятельно его рубят и собирают для продажи.

Дайте бамбуку шанс, ведь он значительно лучше, чем пластик, и вы можете заменить бамбуковыми изделиями ваши зубные щетки, пластиковые миски, кружки, одноразовые столовые приборы и многое другое.

Безопасная красота

Переходите на натуральную косметику и пользуйтесь натуральными чистящими средствами с хорошими ингредиентами. Начните с брендов Mi&ko, Botavikos, Laboratorium, Weleda, PRAVILNAYA KOSMETIKA.

Проверьте свою косметику на наличие проблемных ингредиентов. Если в составе есть ингредиент с приставкой «поли», значит, в ней содержится микропластик.

В конце дня макияж или остатки чистящего средства можно удалить с помощью многоразового ватного диска.

Уход своими руками! Поищите необходимые ингредиенты онлайн и самостоятельно делайте органические крема прямо у вас дома.

Покупайте крема, масла и маски в стеклянных или керамических емкостях. Узнайте у производителей, принимают ли они свою тару обратно (возможно, вам даже дадут небольшую скидку!).

Обратите внимание на маркировки. На упаковке косметики и на официальном сайте марки должны присутствовать значки Not tested on animals, Degree of Legitimacy, Cruelty-free, Vegan, 100 % Vegan. Они означают, что продукты не были протестированы на животных, не содержат ингредиенты животного происхождения. В веганской косметике содержатся только растительные масла и добавки. Советуем сверяться с «белым» списком организации PETA.

Помните: лучший способ помочь планете – снизить уровень потребления. Если вы нашли в косметичке что-то, содержащее микропластик, то лучше не покупать новую, пускай даже органическую косметику, а использовать эту, пока она не закончится.

СКРЫТАЯ УГРОЗА – МИКРОПЛАСТИК В КОСМЕТИКЕ

Микропластик – это очень плохой ребенок мировых пластиковых отходов. Эти крохотные пластиковые частицы размером менее 5 миллиметров представляют огромную опасность для окружающей среды и человека.

Микропластик биологически не разлагается и может попадать в океаны через сточные воды, нанося вред и нам, и многим другим живым существам.

Микропластик часто используется в косметике, например в пилингах, где маленькие пластиковые шарики помогают удалить мертвые клетки кожи, в средствах для макияжа или кремах микропластик используется в качестве связующего вещества, а в зубной пасте пластик служит основным чистящим веществом.

Когда вы смываете продукты, содержащие микропластик, он попадает в сточные воды. Поскольку частички очень маленькие, их практически невозможно выловить, и, таким образом, микропластик попадает в реки, озера и моря.

Рыбы, моллюски и другие мелкие существа поглощают его, так как ошибочно путают мелкие частицы пластика с планктоном. Морские существа не должны есть пластик, потому что он не переваривается и накапливается в их телах. А когда рыба попадает на тарелку, мы также потребляем пластик – и таким образом зловещий круг замыкается.

Как микропластик влияет на наш организм, пока не известно. Но поскольку он не может быть переварен другими живыми существами, он точно не идет нам на пользу. А потому избегайте косметических предметов, содержащих микропластик, и делайте выбор в пользу органической косметики.

Вместо микропластика в натуральных пилингах и кремах используются глинозем, кофе, минералы кремния, ореховая скорлупа или молотые оливковые семечки. Сертифицированную натуральную косметику вы узнаете по этикеткам «NaTrue» и «Ecocert».

Завтрак дома и на бегу

Попробуйте масло на основе растительного (а не молочного) жира, тофу и овсяное молоко. Не покупайте больше колбасу, а также обычный (животного происхождения) сыр и молоко. Таким образом, ваш завтрак будет и вкусным, и экологичным, ведь вы больше не будете поддерживать одно из самых загрязняющих производств планеты.

Приходится завтракать на ходу? Положите еду в контейнер из стекла или нержавеющей стали. Постарайтесь по возможности избегать пластиковых контейнеров, ведь пластик рано или поздно «заванивается» и его приходится менять.

Не забывайте захватить с собой собственный стакан для кофе. В некоторых кофейнях вам сделают скидку за то, что вы не используете бумажные стаканчики. Сейчас существует огромный выбор кружек, в том числе очень удобные складные – когда напиток выпит, вы можете сложить стакан так, что он поместится даже в маленькую сумочку. Если вы забыли стакан дома, а соблазн выпить кофе непреодолимо велик – выпейте кофе в кофейне, а если торопитесь, то хотя бы не берите крышку и трубочку на стакан.

Если голод застал вас врасплох, лучше купите банан, яблоко или какой-нибудь другой фрукт. Не кладите его в полиэтиленовый пакет – ценник можно наклеить на сам фрукт. Таким образом вы не только сократите потребление пластика, но и улучшите свой рацион, отказавшись от бесконечных шоколадок в неразлагаемых упаковках.

Что же сегодня надеть?

Отдавайте предпочтение экотекстилю, произведенному из органических материалов, а также в соответствии со стандартами Fair trade.

Откройте для себя секонд-хенд, где вы можете купить дешевую и красивую одежду и куда вы можете отнести свою одежду, которая вам больше не подходит или не нравится.

При покупке одежды обратите внимание на этикетку, а именно на обозначение «kbA» и «kbT»(контролируемое биологическое хозяйство). Это отличительный знак органического хлопка и органических шерсти/шелка, соответственно. Такой хлопок выращивается без химико-синтетических средств, шерсть бережно состригается с живых овец, которые содержатся в естественных и гуманных условиях, а шелковые нити получены от качественно питающихся шелкопрядов с крупными коконами (без использования гормонов) и высоким качеством нити.

Не поддавайтесь на уловку фаст-фэшн! «Одноразовая» одежда, которую вы покупаете в погоне за мимолетными трендами, тратит очень много ресурсов планеты впустую.

Если у вас что-то порвалось, отнесите это в швейную мастерскую или почините сами. Так вы сэкономите деньги и поддержите местные предприятия, а ваша вещь еще прослужит вам некоторое время.

Откажитесь от натурального меха, чтобы не поддерживать жестокие мучения и эксплуатацию животных.

Сходите в магазин, соответствующий стандартам fair-fashion, и купите себе одежду, сделанную из высококачественных материалов, благодаря чему она будет долго вас радовать.

Обращайте внимание на сертификацию экологической одежды: печать «GOTS», расшифровывается как «Global Organic Textile Standard», гарантирует экологичность текстиля.

Также обратите внимание на этикетки «PETA approved vegan» (текстиль из материалов неживотного происхождения, то есть вегетарианский продукт) и «Fair trade Cotton» (текстиль, произведенный исключительно в социально приемлемых условиях жизни и труда).

Информируйте специализированные организации о рабочих условиях в местной текстильной промышленности.

Если светлая вещь испачкалась и не отстирывается, а в углу пылится ненужная акриловая краска, то это прекрасный повод совместить эти две вещи вместо того, чтобы отправлять их на помойку. Попробуйте покрасить одежду в технике тай-дай, и тогда вы получите новую яркую и уникальную вещь. Тай-дай – это китайская техника окрашивания ткани, которую в свое время переняли хиппи. Смысл в том, что вы завязываете вещи в узел и поливаете их красками (отлично подойдут акриловые). В итоге вещь покрывается красивыми узорами, которые невозможно повторить. Попробуйте поэкспериментировать с цветами и густотой краски, видами ткани и степенью ее влажности: это занятие принесет вам уйму удовольствия!

Если шкаф ломится от вещей, но носить нечего или просто хочется разнообразия, предложите друзьям провести своп-вечеринку. Такие вечеринки придуманы для того, чтобы меняться с друзьями вещами, которые слишком быстро надоели, не прижились или не подошли.

ОДЕЖДУ ДЕЛАЮТ ЛЮДИ

Во время шопинга мы часто приобретаем ради мимолетного удовольствия предметы одежды, цена которых кажется нам наиболее приятной. При этом вряд ли кто-то задумывается, что цена настолько низкая из-за ужасных условий оплаты на текстильных фабриках в Азии, например в Бангладеш или Камбодже. Там рабочие делают наши рубашки, джинсы и новейшие модные аксессуары за почасовую зарплату менее чем 25 центов.

Документальный фильм «The True Cost» («Цена моды») показывает, что количество рабочих часов в сутки на текстильных фабриках не оставляет времени не то что для отпуска, но даже для сколько-нибудь удовлетворительного отдыха. В результате люди, работающие там, не могут заботиться о своих семьях, для обеспечения будущего которых они берут на себя эту обременительную работу.

Даже дети не избавлены от изнурительной работы. Согласно данным международной организации труда, на текстильных фабриках по всему миру работают 170 миллионов детей. А дети слишком молоды для такой работы, ведь они не приспособлены к тяжелым условиям труда. Кроме того, они работают в ужасных условиях. Производство дешевой кожи в странах третьего мира приводит к заражению местных вод, что, в свою очередь, способствует развитию серьезных заболеваний.

В Индии, где производится огромное количество хлопка для крупных корпораций текстильной промышленности, фермеры безжалостно используют пестициды против вредителей, чтобы не рисковать урожаями, приносящими прибыль. И чем опаснее вредители, тем интенсивнее используют пестициды.

Тревожно и то, что те же корпорации, которые покупают хлопок у фермеров, продают пестициды, а также лекарства от вызванных ими заболеваний. Это приводит к тому, что многие фермеры постепенно попадают в замкнутый круг долгов и обязательств и в конце концов продают свои земли соответствующему концерну.

Индустрия моды – одна из наиболее загрязняющих окружающую среду в мире.

А потому, пожалуйста, обращайте внимание при покупке одежды, где она была произведена и при каких условиях. Попробуйте «озеленить» свой гардероб и не позволяйте людям и природе страдать от влияния индустрии моды.

Транспорт

Каждый день мы ходим в школу, университет или на работу. Как же преодолевать этот путь без вреда для окружающей среды?

На следующих страницах вы узнаете больше об экологичном общественном транспорте, компенсации перелетов и бережном расходе топлива.

Короткие расстояния вы можете проходить пешком или проезжать на велосипеде, самокате или лонгборде – так вы экономите деньги, бережете окружающую среду, заботитесь о своем здоровье и остаетесь в форме.

Если вы живете в городе, отдавайте предпочтение городскому транспорту. Таким образом, тратится в разы меньше топлива, а вам не придется стоять в пробке и искать парковочное место.

Если же вам необходимо воспользоваться частным автомобилем, выберите каршеринг или карпулинг.

Если вам удобнее всего добираться до работы на автомобиле – договоритесь с коллегами, что будете их подвозить. Так вы сэкономите на бензине и сделаете добро.

Личный автомобиль все же нужен? Выбирайте такой, который потребляет меньше топлива. Джип-внедорожник выбрасывает 1,3 тонны углекислого газа, проезжая менее 3000 км, в то время как легковому автомобилю нужно проехать до 18 000 км, чтобы выбросить в атмосферу такое же количество парниковых газов.

Если у вас есть машина и вы пользуетесь ей, то следите за изношенными свечами зажигания, засоренными фильтрами и т. д., потому что решение этих проблем снижает расход топлива.

Экономьте топливо – придерживайтесь постоянной скорости и не «гоните». Как минимум не превышайте разрешенной скорости на шоссе. Езда на скорости 100 км/ч вместо 120 км/ч сэкономит 20 % топлива.

Кондиционер может увеличить потребление топлива на 20 %. Включайте его, только когда действительно необходимо! В большинстве случаев достаточно открыть окошко или снять куртку.

Командировка по работе или зарубежная стажировка? Компенсируй свой полет! Есть множество онлайн-калькуляторов, которые помогут рассчитать нанесенный экологии ущерб и предложат варианты компенсации. Самый популярный – пожертвовать деньги на высадку леса.

При перелетах старайтесь летать прямыми рейсами без пересадок. Это не только комфортнее, но и экологичнее, поскольку значительная часть выбросов CO² и мелкодисперсных аэрозолей приходится именно на взлет и посадку.

Если у вас есть возможность выбирать между дизельным общественным транспортом или том, что работает на электричестве – выбирайте последний. Кроме того, что он тише, он оставляет гораздо меньший углеродный след.

Если вы собрались в путешествие, постарайтесь выбрать неизведанные места вашей страны или страны поблизости. Перелет на самолете на расстояние 2500 км – это выброс 1,3 тонны парниковых газов на каждого пассажира на борту – это вся ваша годовая «норма» выбросов. Отдав предпочтение короткому перелету, вы сократите ваш углеродный след, сохраните силы и здоровье (12 часов в положении сидя в самолете еще никому не принесли пользы!) и сделаете массу неожиданных открытий.

Чем еще я могу помочь планете

_____________________

_____________________

_____________________

Работа и учеба

На рабочем месте, в лекционном зале или в классе мы проводим большую часть нашей жизни. Все больше и больше людей хотят вести экологичный образ жизни не только у себя дома, но и на учебе и на работе. И это очень хорошо, ведь в таком случае вы можете стать примером для других и вдохновить их встать на экопуть.

На рабочем месте

При покупке техники обращайте внимание на знаки «energy star», «TCO» и «EU Ecolabel». Они гарантируют низкий уровень энергопотребления.

Нигде и никогда не пользуйтесь режимами ожидания. Будь то ваш телефон, компьютер, кофемашина или пароварка – всегда выключайте прибор или вынимайте вилку из розетки сразу после использования. Это ощутимо экономит электроэнергию.

Настройте яркость экрана на такой уровень, который вам действительно необходим.

По возможности, используйте лестницы вместо лифта – это полезно для здоровья и экономит электроэнергию.

Знаете ли вы, что каждый офисный сотрудник использует в среднем до 10 000 листов бумаги в год? Вы можете в разы уменьшить эту чудовищную цифру, переведя компанию на электронный документооборот.

Если вы чувствуете в себе силы – организуйте раздельный сбор мусора в офисе. Развесьте плакаты для своих коллег. Собирайте офисный мусор раздельно как минимум по трём категориям: бумага, пластик и стекло. Также вы можете присоединиться к волонтерскому благотворительному проекту и собирать пластиковые крышечки.

Заведите коробку для утилизации опасных отходов, таких как батарейки и картриджи для принтеров. Посмотреть, где находится ближайший пункт приема отходов и что именно он принимает, можно на карте recyclemap.ru.

По возможности печатайте на бумаге с двух сторон. Если документ, распечатанный на одной стороне листа, больше не нужен, вы можете использовать чистую сторону как черновик или разрезать лист на более мелкие бумажки и использовать их для напоминаний или записок.

Пейте правильно

Всегда носите с собой стеклянную бутылку или бутылку из нержавеющего металла. Так вы сможете наполнять ее водой снова и снова, и вам не придется тратиться на воду в пластиковых бутылках, чтобы в итоге выбросить их. Помимо кулера в офисе, вы можете попросить бесплатно наполнить вашу емкость питьевой водой в ресторанах и кафе, которые присоединились к акции «REFILL» (Наполним заново). У проекта есть карта, где вы всегда можете уточнить ближайшее кафе. Если обычная бутылка для вас слишком громоздкая, то купите мягкую бутылку, она займет тем меньше места, чем меньше в ней жидкости.

Прочтите ситуацию с мировыми запасами пресной воды (на след. стр.) и поделитесь ими с коллегами и сокурсниками.

ВОДА ДЛЯ… ВСЕХ?

Вода необходима для жизни всех живых существ на земле. Пресной воды на планете достаточно и для людей, и для животных, и для растений, но распределена она весьма неравномерно. В некоторых районах дожди льют почти круглый год, а где-то их не бывает месяцами. В особенно жарких бедных регионах доступ к чистой питьевой воде очень важен.

Нашу Землю не зря называют Голубой планетой: около 70 % земной поверхности покрыто водой.

При этом около 97,5 % воды на планете – это морская вода, которая не подходит для употребления большинству живых существ. И далеко не все оставшиеся 2,5 % доступны для нас, так как эта пресная вода либо находится в вечной мерзлоте, либо заморожена в форме ледников.

Таким образом остается малая доля всей пригодной к употреблению воды, и берется она в основном из грунтовых вод. И этого небольшого объема воды должно хватить для всего человечества, даже несмотря на ее неравное распределение.

Мы пьем воду, стираем в ней белье, моем посуду, принимаем душ и ванны – в западном мире возможность пользоваться водой является безоговорочным правом современного человека. Однако потребление питьевой воды и ее использование в быту несравнимо мало с потреблением воды в сельском хозяйстве и пищевой промышленности. Именно в эти отрасли уходит большая часть пресной воды, так как все население Земли нуждается в питании.

В то время как люди в жарких и преимущественно бедных регионах страдают от нехватки воды, в развитых странах она бездумно растрачивается. В некоторых штатах в Америке уже задействованы те запасы грунтовых вод, которые должны были быть «отложены на будущее». Чрезмерное использование водных ресурсов сравнимо с похищением того, что принадлежит будущим поколениям.

Так же, как и сельское хозяйство, массовый туризм играет свою роль в нерациональном использовании воды. Например, Средиземноморье – это слишком сухой район, чтобы обеспечить водой всех гостей в туристический сезон. И в довершение ко всему в каждом отеле есть по несколько бассейнов, которые наполнены пресной водой.

Новые стратегии распределения водных ресурсов нужны уже сейчас! Только так в будущем у нас будет достаточно воды.

Оптимизированное хранение и использование дождевой воды может компенсировать нехватку воды, возникающую во время засухи. Или можно было бы транспортировать воду из дождливых регионов по трубопроводам в засушливые районы и хранить ее там.

Наиболее эффективным, безусловно, было бы широкое осознание конечности всех ресурсов на Земле и, следовательно, тщательное, ответственное обращение с ними. Всегда помните, что постоянно иметь чистую питьевую воду, и при этом в изобилии, – это настоящее чудо, и никогда не тратьте ее.

Для экономии воды можно использовать множество мелочей: экономить воду при смыве унитаза, установить в посудомоечной машине режим «эко», закрыть кран при намыливании рук и мыть фрукты и овощи в миске, а не под проточной водой.

Небольшой перерыв

Во время перерыва используйте альтернативу пластиковой чашке, например термокружку, или пейте свой напиток из красивой фарфоровой чашки, как это делали наши бабушки с дедушками.

Используйте стеклянную или нержавеющую соломинку вместо пластиковой.

Оплачивайте ваши перекусы с помощью карт от банков, заботящихся об экологии.

Не покупайте замороженные обеды в одноразовых пластиковых контейнерах и носите еду из дома. Это экономит деньги, сохраняет здоровье и бережет планету от пластика.

Возле принтера

Используйте переработанную бумагу. Такая ресурсосберегающая альтернатива на сто процентов состоит из макулатуры.

Пользуйтесь двусторонней печатью, а лучше всего – активно пользуйтесь электронной почтой, чтобы экономить бумагу.

Обратите внимание на сертификацию FSC на упаковке бумаги. Организация FSC выступает за устойчивое лесное хозяйство.

УЖАСАЮЩЕЕ УНИЧТОЖЕНИЕ ЛЕСОВ

По данным «Global Forest Watch», в 2018 году было вырублено около 12 миллионов гектаров тропических лесов. Эта площадь соизмерима с территорией Англии. Каждую минуту в мире уничтожается тропический лес площадью в 30 футбольных полей.

Основными виновниками уничтожения лесов являются пальмовое масло, сельское хозяйство и животноводство, лесная промышленность, горная промышленность, гидроэлектростанции, дорожное строительство в тропических лесах, а также лесные пожары.

Ради сои, пальмового масла, биотоплива, древесины, целлюлозы, а также с целью добычи полезных ископаемых, таких как железо, алюминий и золото, многовековые леса и, следовательно, среда обитания для бесчисленных животных и растений уничтожаются.

Несмотря на то что лесов во всем мире все меньше, площадь вырубки ежегодно увеличивается.

Как потребитель, вы можете противостоять разрушительному уничтожению лесов с помощью вашего поведения в быту: избегайте покупки мебели и предметов из тропических деревьев, используйте бумагу из устойчивого лесного хозяйства (сертификат FSC) или переработанную бумагу, избегайте использования пальмового масла, покупайте органическую кукурузу и органическую сою и значительно ограничивайте потребление мяса.

МЕНЬШЕ ПАЛЬМОВОГО МАСЛА – БОЛЬШЕ ТРОПИЧЕСКИХ ЛЕСОВ!

Скорее всего вы встречаетесь с пальмовым маслом каждый день, начиная с шоколадной пасты на хлебе и заканчивая кремами для лица. Пальмовое масло является одним из самых используемых масел в мире и само по себе не является вредным продуктом, но огромный спрос на масло приводит к тому, что все больше и больше тропических лесов вырубается с целью освободить место для плантаций масличных пальм. Из-за вырубки лесов многие виды животных, такие как орангутанг или суматранский тигр, подвергаются серьезной опасности и находятся под угрозой исчезновения. Многие тропические растения уничтожаются ежедневно, а гигантские бульдозеры в огромных количествах выбрасывают в воздух CO².

Люди в Малайзии и Индонезии выселяются из своих деревень, чтобы отдать свои собственные земли под плантации и работать на них – и все это ради вашего хлеба с шоколадной пастой?

Не всегда пальмовое масло на упаковке продукта явно указано среди ингредиентов. Среди прочего пальмовое масло также называется растительным жиром, стеариновой кислотой, пальмитатом, лаурилсульфатом натрия и некоторыми другими именами. Также обратите внимание, что пальмовое масло может содержаться в органических продуктах или натуральной косметике.

Сокращение потребления пальмового масла – это необходимость.

Готовьте из свежих ингредиентов, а не потребляйте готовые блюда и слишком много сладкого. Вкусные шоколадные пасты производятся и без использования пальмового масла, найти их вы можете в органических магазинах или в магазинах здоровой пищи.

Чем еще я могу помочь планете

________________

________________

________________

Делаем покупки

От кленового сиропа до огурцов – в супермаркете мы найдем все, что нам нужно. Ни в одном другом магазине мы не покупаем чаще и не тратим больше денег. «Вы то, что вы едите» – покупка продуктов, приготовление пищи и еда в целом сильно формируют наш распорядок дня. Следующие страницы посвящены обычным и сезонным продуктам питания, органическим овощам, пищевым отходам и магазинам без пластика.

Оно органическое!

В супермаркете в первую очередь идите к стенду с органическими продуктами питания. Таким образом, вы будете есть здоровую пищу, потому что при производстве органических продуктов не используются ни вредные удобрения, ни пестициды.

Органические фрукты и овощи чаще всего не такие блестящие и без изъянов, как нам показывают в рекламе – потому что они натуральные! А потому не брезгуйте кривыми и некрасивыми, зато натуральными овощами, фруктами и зеленью.

Иногда любовь магазинов к упаковке превышает все допустимые нормы. Наверняка вы сами сталкивались с мандаринами и бананами, упакованными в индивидуальный пластиковый пакетик, как будто природа уже не позаботилась о естественной упаковке. Ни в коем случае не покупайте лишний пластиковый мусор, а еще лучше – сфотографируйте и поделитесь фотографией в социальных сетях, отметив производителя или магазин. Обязательно объясните суть проблемы и то, что вы недовольны. Большое количество жалоб и обращений от клиентов влияет на компании и их политику.

Покупайте газировку в стекле или металлических банках (они бывают из алюминия и жести), вместо того, чтобы покупать пластиковые бутылки. Во-первых, стекло и металл отлично перерабатываются. Во-вторых, так вы снизите количество потребляемых газированных напитков, потому что стеклянные и металлические емкости значительно меньшего объема.

Если вы хотите купить бананы – покупайте те, что уже оторвали от большой связки. Часто их никто не покупает, и магазины вынуждены их выбрасывать, несмотря на то, что на самом деле они ничем не хуже бананов, оставшихся в связке.

Составляйте список покупок дома и не отклоняйтесь от него, когда идете в магазин. Это позволит вам не купить лишнего.

ЧТО ЗНАЧИТ «ОРГАНИЧЕСКИЙ»?

В супермаркете вы встречаете множество разнообразных продуктов с яркими надписями ECO, BIO, ORGANIC на упаковке. Не поддавайтесь на уловки маркетологов и смотрите внимательно. Мы ищем настоящие маркировки, которые дают вам гарантию, что вы покупаете высококачественный, полезный для здоровья продукт.

Маркировка EU Organic Bio, или «евролист» введена в 2010 году на территории Евросоюза. Сертификация подтверждает, что 95 % ингредиентов продукта произведены по органическому стандарту и продукт не содержит запрещенных стандартом компонентов.

Фрукты и овощи, получившие подобные сертификаты, производятся исключительно в условиях органического сельского хозяйства.

Во всех органических продуктах не используются усилители вкуса, искусственные ароматизаторы и красители.

А также никаких ГМО, синтетических азотных удобрений и пестицидов.

Под экологическим животноводством подразумевается то, что на одном гектаре содержится меньше скота, чем при обычном животноводстве. Но, к сожалению, это делается не ради благосостояния животных, а только ради сохранения почвы. Еще стоит упомянуть, что корма на основе ГМО и обычные комбикормы в экоживотноводстве запрещены. В значительной степени животные должны жить в естественной среде. Конюшни и пастбища должны быть достаточной площади для передвижения и отдыха. Кроме того, у них должен быть доступ к свежему воздуху, пресной воде, естественному свету и тени.

За соблюдением этих и многих других стандартов следят специальные организации по контролю.

Органически выращенные фрукты и овощи, которые выращены вашими местными производителями, можно покупать не задумываясь. Органические, полезные для здоровья продукты должны продаваться везде – представьте, как это было бы прекрасно!

Местные сезонные продукты

Предпочтите папайе грушу из местного органического магазина. Экзотические фрукты импортируются как летный товар, и в результате транспортировки в атмосферу в огромных количествах выбрасывается углекислый газ.

Покупайте фрукты и овощи у местных фермеров на рынке, чтобы поддерживать сельское хозяйство в вашем регионе.

Если вы еще не видите возможности для себя отказаться от продуктов в одноразовой упаковке, например, от хлопьев, покупайте большие упаковки. Помимо того, что вы в итоге выбросите меньше, вы сэкономите немного денег.

Поддерживайте инициативы по обмену продуктами. Такие активисты выступают против растраты продуктов питания. Таким образом, в ресторанах, супермаркетах и других заведениях вашего города еда не будет выбрасываться, а будет распределена между теми, кому она действительно нужна.

Вы знаете, что такое солидарное сельское хозяйство? Это особая программа, по который вы еженедельно будете получать сезонные овощи от местных органических ферм по заранее согласованной цене. Узнайте в группах вашего района и на работе – возможно, у них уже есть договоренность с каким-то небольшим фермерским хозяйством.

ЕДА НЕ ДОЛЖНА СТАНОВИТЬСЯ ОТХОДАМИ

Один европеец в год производит 83 килограмма пищевых отходов. А во всем мире за год выбрасывается 1,3 миллиарда тонн продовольствий.

В то время как мы выбрасываем нашу пищу, потому что она со временем перестала выглядеть привлекательно или она просрочена на пару дней, около 800 миллионов человек во всем мире голодают, в том числе и дети.

Треть продуктов, произведенных в мире, портится на складах, в продуктовых магазинах или внутри вашего холодильника. Кроме того, в процессе транспортировки много еды повреждается или теряется.

Еда драгоценна и не должна выбрасываться!

Вы можете начать миссию по спасению еды в любом местном супермаркете:

• Выберите маленький кривой огурец или яблоко с коричневыми пятнами вместо красивых фруктов и овощей, которые в любом случае купят. Если вы будете покупать продукты только в идеальном состоянии, то натуральные, зрелые, случайно поврежденные продукты будут выброшены. Лучше покупайте еду в меньших количествах, чтобы потом не пришлось выбрасывать просроченные продукты в огромных пакетах.

• Убирая продукты в холодильник, следите за тем, чтобы старые продукты стояли ближе, чем новые. А овощи храните только в специальном отсеке, таким образом они дольше останутся свежими.

• Если вы уезжаете куда-то, то не выбрасывайте еду или не оставляйте ее гнить в холодильнике. Поделитесь ей с семьей, друзьями, соседями или отдайте в организацию по распределению еды для нуждающихся.

• Измените ваше отношение к просроченной еде или перезрелым фруктам и овощам. Некоторые магазины предлагают очень зрелые фрукты по приятным ценам, а вы сможете сделать из них варенье или основу для коктейлей.

• Берите продукт с заканчивающимся сроком годности, если планируете в ближайшее время его съесть.

Минимальный срок годности, по которым мы обычно проверяем, просрочен продукт или нет, на самом деле указывает на самую раннюю дату, когда продукт в теории может испортиться. Акцент здесь делается именно на минимальный срок, и многие продукты будут пригодными к употреблению еще долгое время после истечения этого срока, например сухофрукты.

Пищевые отходы не только несправедливы по отношению к голодающим людям, но и наносят ущерб окружающей среде.

Повседневные покупки

Покупайте туалетную бумагу, носовые платки и кухонные рулоны из переработанных материалов. В результате этого будет срублено меньше деревьев. Обращайте внимание на упаковку – если вы видите надпись «вторичная целлюлоза» – смело берите!

Знаете ли вы, что существуют многоразовые ватные палочки? Компания LastSwab сделала палочки с наконечником из медицинского силикона, который можно мыть. Если к таким изменениям вы не готовы – перейдите на бамбуковые ватные палочки. Таким образом, вы спасете планету от сотен пластиковых неразлагающихся палочек.

Скажите «нет» вредным веществам в ваших интимных местах. Отдавайте предпочтение прокладкам, тампонам и трусикам из органического хлопка.

Джут вместо пластика!

Носите с собой сумку из джута, чтобы не покупать в магазине целлофановый пакет.

Фруктово-овощные авоськи из органической хлопчатобумажной пряжи с легкостью заменят пластиковую упаковку для вкусной зелени.

Поищите в вашем городе магазины, где продукты продаются без упаковки. Туда вам потребуется принести свои собственные многоразовые контейнеры и сумки для упаковки продуктов.

Магазины без упаковки

Магазины без упаковки являются отличной альтернативой обычным супермаркетам, где все товары чрезмерно упакованы в пластик. Продукты без упаковки стоят дешевле, так как при их производстве не были затрачены средства на упаковку. Здесь вы можете принести свои собственные контейнеры, купить продукты местного производства и найти качественные продукты, а не дешевые массовые товары. Сейчас этот способ продаж очень популярен за рубежом и быстро развивается у нас – во многих городах России можно найти подобные магазины. Также хорошей альтернативой являются экологичные онлайн-магазины, например, «4fresh» или «No plastic it’s fantastic», которые доставят заказ и пересыплют в вашу тару или отдадут без упаковки.

В магазинах без упаковки можно купить стеклянные банки, фруктовки, авоськи – все, что может пригодиться вам для образа жизни без отходов.

ТАК ЛИ ХОРОША ЖИЗНЬ С ПЛАСТИКОМ?

Пластик вездесущ. Многие продукты предлагаются в бесполезных пластиковых упаковках, мы несем наши покупки домой в пластиковых пакетах и пьем из пластиковых бутылок.

Однако последствия пластиковых отходов совсем не так фантастичны, как об этом пела группа Aqua в 1997 году в песне «Barbie Girl». Пластиковые бутылки, пластиковые контейнеры и консервы с покрытием широко распространены во всем мире и рекламируются промышленностью как практичная и безопасная упаковка.

Пластик вредит окружающей среде и ставит под угрозу наше здоровье.

Независимые научные исследования указывают на угрозу здоровью, содержащуюся в пластмассах. Это бисфенол А (BPA). Бисфенол А – схожий с эстрогеном структурно загрязнитель, который уже в небольших количествах может влиять на наш гормональный баланс. В качестве возможных последствий предполагается бесплодие, снижение количества сперматозоидов или нарушения поведения. Кроме того, считается, что бисфенол А связан с сердечно-сосудистыми проблемами, раком молочной железы, диабетом, а также ожирением.

BPA может находиться в таких вещах, как консервные банки, кассовые чеки и пластиковая посуда. А из упаковки проникнуть в пищу, например при нагревании продукта.

Франция стала первой страной в мире в 2015 году, где запретили вещество бисфенол А во всех упаковках для пищевых продуктов.

К сожалению, этому примеру не последовали крупные европейские страны. В начале 2019 года Комитет по окружающей среде снова принял решение о запрете BPA. Только он был принят с целью, чтобы меньше BPA попадало в пищу – по новому акту, 0,05 миллиграмма на килограмм вместо 0,6. Полностью ВРА запрещен в производстве бутылочек для младенцев.

То, что пластик угрожает нашему здоровью, – это плохо, но не менее ужасно разрушительное загрязнение окружающей среды пластиковыми пакетами, одноразовыми стаканчиками, бутылками и другими продуктами на основе пластика. В течение нескольких десятилетий «материал будущего» безвозвратно изменил нашу планету. В 1950-х годах в год производилось около 1,5 млн тонн пластика, сегодня – почти 300 млн тонн.

В настоящее время, согласно экологической программе ООН, каждый квадратный километр поверхности моря загрязнен сотнями тысяч пластиковых предметов. Мы видим только «поверхностное» загрязнение, которое уже вызывает большое беспокойство, когда на самом деле более 70 процентов отходов, попавших в море, опускаются на дно.

Если пластик однажды попадает в море, он остается там же, потому что пластику требуется несколько сотен лет, чтобы полностью разложиться. Перед тем, как окончательно разложиться, пластиковые бутылки плавают в море около 450 лет.

Так, в первую очередь от созданного нами пластикового загрязнения страдают морские обитатели. Ошибочно принимая неперевариваемый микропластик за пищу, рыбы наполняют им свои желудки. А морские жители покрупнее, вроде китов, дельфинов и черепах, попадают в пластиковые сети и железные кольца от упаковок из-под пива и либо умирают, либо получают очень серьезные травмы.

Наше небрежное одержимое пластиком общество является причиной гибели сотен тысяч морских млекопитающих и миллиона морских птиц ежегодно.

Огромное количество пластика приводит к огромному количеству пластикового мусора. Наиболее известным мусорным пятном является Большое тихоокеанское мусорное пятно, расположенное в северной части Тихого океана и достигшего размеров Центральной Европы.

Защита моря начинается с нас – каждый может помочь сохранить моря в чистоте.

Забудьте о пластике, обращайте больше внимания на окружающую среду и станьте примером для остальным. А когда вы идете в поход или на пляж, не оставляйте на нем никакого мусора, будто бы вас там никогда не было. Давайте вернем планете чистые океаны и предотвратим прогнозы на 2050 год, когда в океане будет больше пластикового мусора, чем рыбы.

Чем еще я могу помочь планете

_____________________

_____________________

_____________________

Домашнее хозяйство

Даже если это не ваше любимое занятие, уборка – это необходимость. Иногда это занимает мало времени, а иногда – слишком много. В любом случае, все мы и чистим, и моем, и гладим. И без чистящих средств здесь не обойтись. В этом сверкающем чистотой разделе вы узнаете о хороших альтернативах обычной бытовой химии и станете на шаг ближе к экодому вашей мечты.

Волшебная тряпка

Используйте органические, а не химические чистящие средства. Так вы не подвергаете риску свое здоровье, здоровье своих детей и домашних питомцев и, конечно, не приносите вреда природе! Найти их вы сможете по экомаркировкам на упаковке: Eco Label, Eco Green Label, BDIH, Ecocert, AB.

Используйте натуральные домашние средства, такие как уксус и сода, для очистки гладких поверхностей.

Самое популярное и самое натуральное чистящее средство – мыльный орех. Мыльные орехи – плоды дерева Sapindus на 40 % состоят из сапонинов – натуральных пенообразователей. Сапонины отлично удаляют грязь, не вредят окружающей среде, не вызывают раздражений на коже, дают антибактериальный и противогрибковый эффект. Сейчас это средство можно легко найти и заказать в интернет-магазинах.

Горчичный порошок идеально подойдет для мытья посуды, тем более если в доме есть дети и аллергики. Он легко справляется с жиром, а стоит гораздо дешевле покупных средств для мытья. Можно использовать его в чистом виде или напополам с содой.

Грязную посуду лучше мыть в посудомоечной машине, чем вручную. Таким образом, за один цикл стирки можно сэкономить около 40 литров воды. Не запускайте посудомоечную машину ради пары тарелок, заполните ее полностью, чтобы сэкономить воду.

Не покупайте кучу различных тряпок и салфеток для каждого вида поверхности. Дайте вторую жизнь старым вещам! Пустите на тряпки старую футболку, полотенце, дырявые носки или потерявшее вид постельное белье. После уборки их можно постирать, высушить и еще много раз использовать для наведения чистоты. Старой кухонной губкой для мытья посуды можно мыть ванну, а отслужившими свое зубными щетками – вычищать грязь из труднодоступных мест.

Вместо озоноразрушающих освежителей воздуха используйте самодельные аромадиффузоры. Вы можете сами выбрать запахи, которыми будет пахнуть ваш дом.

КАК СДЕЛАТЬ АРОМАДИФФУЗОР

Вам понадобится:

• Невысокая стеклянная баночка с узким горлышком

• Бамбуковые, тростниковые или ротанговые палочки (подойдут длинные шпажки для канапе)

• Масло для основы (подойдет масло алоэ вера, оливковое, миндальное)

• Масло эфирное

Смешайте масло для основы и эфирное масло в пропорциях 7:1, перелейте смесь в стеклянную бутылочку, вставьте в нее 5-8 палочек в зависимости от того, насколько интенсивный запах вы хотите получить.

Если вы хотите дополнительно усилить запах, добавьте в смесь пару чайных ложек спирта или водки. Переворачивайте палочки время от времени, чтобы запах был сильнее.

НАТУРАЛЬНАЯ ЧИСТОТА

В самых редких случаях нам нужны специальные средства для удаления сложных загрязнений, потому что они гарантированно не оставят от пятен ни следа. Однако многие чистящие средства не идут на пользу нашему организму – красные потрескавшиеся руки, сморщенная кожа, возможные болезни дыхательных путей и далее.

Для обычной уборки вполне достаточно простых, натуральных чистящих средств.

Из соображений экологии и экономии задумайтесь о том, чтобы чаще самостоятельно делать чистящие средства или покупать органические альтернативы.

Универсальное чистящее средство с лимонным соком и уксусом:

• Любая свободная емкость с закручивающейся крышкой

• Органический яблочный уксус

• Горсть лимонной цедры

• Вода

Добавьте немного уксуса в банку так, чтобы дно было покрыто. Затем положите туда лимонную цедру и наполните стакан водой. Закройте крышкой и дайте постоять несколько дней. Это домашнее чистящее средство сделает вашу ванную и кухню суперчистой. А еще оно пахнет свежим лимоном. Лучше всего использовать через пульверизатор.

Чистящее средство с содой, лимонной кислотой и мылом:

• Пищевая сода

• Лимонная кислота

• Домашнее жидкое мыло

Смешайте пищевую соду, лимонную кислоту и немного домашнего жидкого мыла, затем распределите получившуюся смесь по маленьким формочкам. Такие «капсулы» идеально подходят для чистки и обеззараживания туалетов. Все, что вам нужно – бросить одну в туалет, и она сделает уборку за вас.

Стираем с заботой о природе

При стирке используйте экологические моющие средства, таким образом, вредные химические вещества не попадают в водный цикл и впоследствии в питьевую воду. Также для стирки белья можно самостоятельно приготовить настоящий натуральный порошок. Вам понадобятся 250 г мыльной стружки (хозяйственное мыло нужно натереть на терке), 125 г соды, 125 г буры. Добавлять смесь нужно прямо в барабан машины перед стиркой. А вместо кондиционера для белья наливайте в нужный отсек машины 125-250 мл винного уксуса. Он отлично смягчит ткань.

Откажитесь от сушки белья с помощью электрической сушилки, потому что она потребляет много энергии. Развешивайте белье на сушилках или на балконе – позвольте солнцу и теплому воздуху сделать свою работу.

Стирайте ваше белье в специальных чехлах для стирки, благодаря которым микропластик с одежды не будет попадать в сточные воды.

Вместо того чтобы смягчать ваше белье с помощью ополаскивателя, используйте силиконовые шарики для сушки. Обычные ополаскиватели насыщены токсинами, которые вредны для вашей кожи. Кроме того, обычно они продаются в пластиковой упаковке, которую вы выбросите, как только жидкость закончится. Отличной альтернативой являются силиконовые или тканевые шарики для сушки. Если положить несколько таких штук в стиральную машину с мокрым бельем, то они ускорят процесс сушки, а также подарят мягкость вашим вещам.

Старайтесь не запускать стиральную машинку полупустой, лучше накопить грязных вещей и постирать все их разом: это позволит сэкономить воду и электричество.

Чем еще я могу помочь планете

______________

______________

______________

Экологичный дом – счастливый дом

Это нормально – расслабляться в естественной для себя среде и не обращать внимания на некоторые ваши домашние привычки, которые на поверку оказываются совсем не экологичными. В этом разделе вы узнаете еще больше решений для «озеленения» своей квартиры и домашней жизни.

Ценная энергия

Если вы вечно забываете выключать свет в комнатах или вынимать вилки из розеток, то приобретите беспроводной домашний пульт дистанционного управления, который может отключать лампы, телевизоры, компьютеры и любую другую электронику или бытовую технику одним нажатием кнопки. Благодаря такому прибору ваш дом не будет потреблять лишней электроэнергии, а вам не придется просить ваших соседей по дому выключать свет и приборы за вас.

Первый шаг к экономии электроэнергии в любом доме – это замена обычных лампочек на светодиодные лампы. Они гораздо эффективнее обычных ламп, а их срок службы также превосходит срок службы обычной лампы. Кроме экономических плюсов, светодиодная лампа является еще одним из наиболее экологичных источников света, поскольку принцип светодиодного свечения позволяет изготавливать их с использованием безопасных для экологии составляющих. Предупреждение! Не надо бежать в магазин за новыми светодиодными лампочками и выбрасывать свои еще работающие лампы. Дождитесь момента, когда ваши перестанут работать, и только тогда замените их.

Если у вас есть машина по производству льда (отдельно стоящая или встроенная в холодильник), выключайте ее, если не пользуетесь ей. Несмотря на то что практически никто не потребляет десятки кубиков льда в день, эти машины продолжают работать 24/7. А такая машина увеличивает потребление энергии до 20 %. Поэтому выключайте ее, когда не пользуетесь, а еще лучше купите лоток для льда и делайте его самостоятельно.

Один из лучших методов экономии электроэнергии – это меньше пользоваться гаджетами. Помимо того, что излишняя зарядка телефона или ноутбука тратит много энергии, не меньше ее потребляют центры обработки данных, которые управляют нашей электроникой и работают на ископаемом топливе. Сократите время использования телефона на час и уменьшите этим ваш углеродный след.

Заряжая свой телефон, включайте на нем авиарежим. Таким образом, он зарядится быстрее и потребит меньше энергии.

Замените батарейки аккумуляторами. Батарейки являются опасными отходами, и их нельзя выбрасывать в обычный мусор. Всего одна выброшенная батарейка может загрязнить квадратный метр почвы тяжелыми металлами. Однако многие горожане закрывают на это глаза, поэтому на свалках только Москвы оказывается более 15 миллионов батареек. Аккумулятор же способен зарядиться заново, что, конечно, потратит электроэнергию, но уменьшит количество выброшенных батареек и предотвратит дальнейшее загрязнение почв.

Регулярно размораживайте холодильник, морозильные камеры и холодильники, которые заполнены льдом по стенкам, требуют больше энергии. Кстати! Пока будете размораживать холодильник – почистите чайник от накипи, которая ухудшает теплопроводность металла. Следовательно, время на закипание воды увеличивается, а вместе с ним увеличивается расход электроэнергии. К тому же накипь вредна для здоровья (соли откладываются в организме и вызывают остеохондроз и камнеобразование).

Раньше ложитесь спать и раньше просыпайтесь, чтобы застать световой день полностью и не тратить электроэнергию в темное время.

Пользуйтесь энергоемкими приборами, такими как стиральная или посудомоечная машина в ночное время. Это поможет природе, потому что ночью спрос на электроэнергию ниже, и электростанции меньше изнашиваются. Для того, чтобы еще и сэкономить семейный бюджет, установите двухтарифный счетчик, и электроэнергия с 23.00 до 7.00 будет стоить меньше.

ОЧИЩАЕМ ЧАЙНИК ОТ НАКИПИ

Удалить накипь натуральными средствами очень легко. Вам потребуется:

• Лимонная кислота

• Вода

• Старая губка (вы ведь не выкидываете губки для мытья посуды?)

Насыпьте в чайник лимонную кислоту. Если накипи сравнительно немного – насыпьте 1 столовую ложку, если масштаб разрушений велик – высыпайте больше, ограничений нет. Залейте лимонную кислоту водой. Вскипятите воду с лимонной кислотой в чайнике и слейте. Обычно этого вполне достаточно, но для дополнительной чистоты вы можете помыть чайник губкой.

Лимонная кислота – один из самых действенных способов очистки чайника, она может удалить даже старую накипь. Важно! После очищения лимонной кислотой в чайнике может остаться запах, а в воде из чайника – легкий привкус. Поэтому не забудьте промыть чайник и слить первую порцию вскипяченной воды из чайника.

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ДВУХТАРИФНАЯ СИСТЕМА УЧЕТА ЭЛЕКТРОЭНЕРГИИ?

Если у вас установлен двухтарифный счетчик электроэнергии, вы можете платить за электричество, которым пользовались с 23.00 до 7.00 в четыре раза меньше дневного.

Такая большая разница в тарифах существует из-за того, что обычно электростанции работают в двух режимах: пиковом и пониженном. Пики выпадают на 7-10 часов утра и 19-23, когда большинство горожан просыпаются и отправляются на работу и когда возвращаются с нее. Но после 23 часов это же большинство отбывает ко сну, и потребление электроэнергии падает. Из-за этих перепадов востребованности энергии оборудование электростанций выходит из строя быстрее, чем обычно. Это еще не все – такой режим работы «съедает» больше ресурсов, чем если бы электростанции работали равномерно.

Если мы уменьшим амплитуду между пиковым и пониженным режимом, станции будут экономить используемые ресурсы. Снижая количество использованных ресурсов, мы помогаем планете. Во-первых, нефть, уголь, газ – это невозобновляемые ресурсы. Во-вторых, при их сжигании в атмосферу выбрасывается углекислый газ, разрушающий озоновый слой.