ЗАМЕТЬТЕ, ЕСЛИ КАЖДОЕ УТРО ВЫ БУДЕТЕ ОБХОДИТЬСЯ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ЧАШКОЙ КОФЕ И БУТЕРБРОДОМ, ТО ВРЯД ЛИ СМОЖЕТЕ ДЕРЖАТЬ ФИГУРУ В ФОРМЕ. И это – не закон подлости, а научный факт. Сладкий кофе в комплексе с куском ветчины и бутербродным маслом повышает уровень сахара в крови. Ведь для того, чтобы переработать жиры, организму требуется большая доза инсулина, а кофеин тормозит процесс их всасывания. И в целом из-за непродуманных завтраков повышается риск заработать ожирение и даже… сахарный диабет.
При отрицательном балансе потребления воды, то есть при недостаточном поступлении в организм воды, падает вес тела, увеличивается вязкость крови, при этом нарушается снабжение тканей кислородом и энергией, и, как следствие, повышается температура тела, учащаются пульс и дыхание, возникает чувство жажды и тошнота, падает работоспособность
Под влиянием постоянной белковой недостаточности часто развиваются такие патологические состояния, как отек и ожирение печени, серьезные нарушения функционального состояния органов внутренней секреции и особенно половых желез, надпочечников и гипофиза, довольно распространено нарушение условно-рефлекторной деятельности, снижение иммунитета, алиментарная дистрофия и тому подобное. НОРМЫ
