Правильно формулируем цели
– Начерти на листе квадрат и раздели его на четыре ячейки, – сказала Рита Вичке.
Левая верхняя будет – «Зависит от меня, не осознаю».
Правая верхняя – «Зависит от меня, осознаю». Это наши цели.
Левая нижняя – «Не зависит от меня, не осознаю».
Правая нижняя – «Не зависит от меня, осознаю».
Теперь посмотри на список своих желаний и подумай, какие из них ты можешь исполнить сама. Запиши их в ячейку «Цели», перед этим правильно сформулировав каждое желание.
Оно должно быть позитивным, без отрицаний, настоящим, чтобы наполнять тебя энергией (проверь ощущения в теле!), конкретным (иначе можешь получить не то, что хочется), определенным по времени (чтобы не исполнилось через 100 лет). А еще обязательно загадывай конечный результат, а не процесс (не «хочу весело отдыхать летом», а «хочу построить песочный замок на берегу теплого моря»).
