врачи, как правило, не имеют понятия о положительной роли физических нагрузок в жизни человека, а зачастую они и сами ведут пассивный, «растительный» образ жизни – от таблетки до таблетки.
Сердечно-сосудистая система – это не отдельная медицинская специальность: это часть всей системы организма, и через понимание того, как действует эта система и какими внутренними ресурсами она обладает, можно подключиться к внутренней «аптеке» нашего организма, в которой лекарствами от всех болезней являются движение, дыхание закаливание! А руководит этой «аптекой» – разум!
людей, которые все свои силы, энергию отдавали нашему общему делу, работая днем, а часто и ночью. Это золотые люди, но они губили себя недосыпанием, пренебрежением к распорядку дня и частенько забывали пообедать.
Атрофируясь, неиспользуемые мышцы перекрывают иннервацию и сосудистую проходимость, вызывая дистрофию (болезни опорно-двигательного аппарата), ишемию (внутренних органов и сердца) и гипоксию (сосудов головного мозга).
