Когда чувствуете зависть и злость, потому что у кого-то что-то лучше, можно начать говорить с собой ласковым голосом: «Я вижу, что мне этого тоже хочется, как бы здорово было, если бы у меня было такое же. Но я и сейчас хорошая, и меня можно любить, даже пока у меня этого нет. А как я могла бы это получить?»
