Книга написана как будто бы именно для мужчин никаких практик, ничего здесь не расписано. Книгу читать не очень интересно, здесь нету даже советов и практик. Автор просто задал весь материал который знал. Так же написано, что будут какие-то примеры . Спойлер : их тут нету , ну может только 2