Как развивать культуру почтения и достоинства на практике, в повседневном действии? Как сделать так, чтобы с уровня разговоров на эту тему перейти на уровень практического применения?
1. Говорить добрые слова.
Во многом наша любовь проявляется в невербальном отношении, но основой всему всегда было и будет общение. Именно слова задают весь тон нашей жизни — не больше и не меньше. Словом можно ранить, но, словом можно и излечить. Именно поэтому так важно уметь говорить близкому человеку, что вы чувствуете по отношению к нему и насколько он дорог вам. Поэтому приятно и нам слышать такие слова в свой адрес — это и дарит радость, и повышает самооценку, и укрепляет отношения, и придаёт уверенности.
Говорите:
1. «Я люблю тебя».
2. «Люблю тебя, несмотря ни на что».
3. «Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня».
4. «Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя».
5. «Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой».
6. «Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы всё равно выбрала тебя».
Достойный человек будет придерживаться норм и правил поведения в обществе, потому что уважение к другим — это одно из проявлений этого качества. Из чувства достоинства человек будет помогать нуждающимся в его помощи и поддержке людям.
Достоинство — морально нравственная категория, означающая уважение и самоуважение человеческой личности.
• Достоинство даёт уважение к себе, не смотря на то, как данную личность воспринимают и оценивают другие члены общества. Лишь тот, кто уважает себя, умеет уважать и окружающих.
• Достоинство даёт уверенность — в собственных душевных силах и волевых качествах.
• Достоинство даёт свободу — от критики и злоязычия обывателей.
• Достоинство обеспечивает выбор — чем выше ценит себя человек, тем больше у него потенциальных возможностей для приложения сил и талантов.
Понятие достоинства тесно связано с понятием «нравственность», которая определяет ценность каждой личности. Достоинство позволяет человеку чувствовать себя нужным и полезным обществу даже в самых неблагоприятных жизненных ситуациях.
В каждом доме и семье есть свои правила и родители должны научить детей этим правилам и следить за их соблюдением. И чтобы дети достойно могли справляться со своими чувствами, нужно, чтобы они знали — как, когда и где можно свои чувства проявлять.
Например:
• Если ты зол, можешь пойти в комнату и побить подушку, но категорически запрещено ломать вещи или драться;
• Если тебе грустно, можно поплакать, посидеть, обнявшись с кем то или просто пойти в свою комнату и побыть одному. Но категорически запрещено прикидываться больным или прятаться, чтобы тебя искали и волновались.
• Если тебя обидели, можно поплакать, можно взять «заветную коробочку» и она поможет выразить горечь. Не следует отмалчиваться, лучше поделиться с тем, кому ты доверяешь, и рассказать о своих чувствах.
• Если с кем — то возник спор, его следует урегулировать. Но категорически запрещается драться, кусаться, обзываться и ломать вещи. Например, если двое хотят играть одной игрой, то можно выяснить, кто первый подошел к игре, тот и будет играть первый. Это будет справедливо!
Проявлять свободно чувства можно, но вредить окружающим, ломать, портить вещи — никуда не годится! Быть хозяином своих чувств — значит отвечать за то, как ты ими управляешь.
Существуют общепринятые правила, которым подчиняются все люди:
• правила поведения в общественных местах;
• правила поведения в транспорте;
• культура поведения за столом;
• все граждане страны подчиняются законам и Конституции.
Постепенно они научатся соблюдать негласные социальные правила. Когда-нибудь они научатся справляться со своими чувствами и выражать их в то время, которое считается нами, взрослыми, приемлемым. Но это будет потом, а пока важно увидеть, что такие чувства есть.
Очень важно говорить ребёнку, что он имеет право испытывать самые разные эмоции. Неприемлемой скорее может быть демонстрация каких-то чувств в определённых обстоятельствах. Например, когда мама не купила игрушку, которую хотел ребёнок, а он на неё разозлился — для него это естественно, а вот ударить её за это он не имеет никакого права.
Часто родители борются с выражением детских эмоций именно на публике, думая, что так не принято, и беспокоясь о том, как отреагируют окружающие. Вместо этого нужно поддержать и помочь ребенку отрегулировать свои эмоции с помощью эмпатии и понимания:
• «Очень тяжело потерять друга — даже если это рыбка, правда?»
• «Иногда страшно оставаться в темноте. Хочешь, мы будем зажигать лампочку у твоей кроватки?»
• «Мне не хочется, чтобы ты грустил. Расскажи мне, что случилось».
Каждый раз, когда мы пытаемся уменьшить или совсем убрать проявление эмоций у ребенка, мы прививаем им запреты, усложняющие им жизнь в последствии. Плакать — это нормально. Это очень полезный для здоровья и необходимый нашим детям способ выразить чувства. И их не нужно останавливать. Когда мы говорим:
• «перестань плакать»,
• «мальчики не плачут!»,
• «Только глупые боятся темноты!»,
• «Тут нечего плакать!»
дети считывают, что их чувства неважны, не ценны, что их вообще не существует, что это глупо и раздражает. Ребенок учится подавлять и замалчивать чувства.
По какому бы поводу ни расстроился ваш ребенок, это нормально и приемлемо.
Ситуации, когда ребенок сильно взволнован — это те ситуации, в которых мы обычно очень близки со своим ребенком. Именно в эти моменты он больше всего нуждается в нас и нашей мудрости. Именно такие ситуации, зачастую, позволяют нам говорить о самом важном: о любви и дружбе, о взаимоотношениях с другими людьми, об отношении к успехам и неудачам. Если рассматривать эти ситуации именно так, тогда можно относиться к ним более спокойно, не торопиться немедленно исправить ситуацию, а рассматривать ее как какой-то очень важный урок и для ребенка, и для родителя.
Отрицательные эмоции — это так же естественно, как и положительные. Мы показываем ребенку весь мир, а не только его часть. Когда вы раздражены, скажите ему об этом: «Я сейчас очень раздражена и ко мне лучше не подходить, дай мне 10 минут. Я посижу с закрытыми глазами, успокоюсь и выслушаю тебя!». Вы показали пример распознавания своих эмоций, и дали урок своему ребенку как вы с этим справляетесь.
