есть вероятность, начав, не дописать книгу и, значит, не узнать себя полностью, не прочувствовать цельным и настоящим, не понять до конца причины неудач;
Кроме того, вспоминая и записывая вспоминающиеся события, обдумывая их и записывая выводы, вы, фактически, занимаетесь нарративной психотерапией, улучшая состояние души. Любовь к себе — закономерный результат такой работы.
Готовьтесь, что написание книги о своей жизни поднимет вам самооценку. Произойдет это как за счет переосмысления с высоты приобретенного жизненного опыта происшедших ранее событий, так и, вероятно, за счет возможности немного похвастать готовым художественно-мемуарным произведением перед друзьями.
Получаемые задания необходимо расписывать максимально подробно, включая и свои мысли о прошедших событиях, и свое отношение к ним с высоты себя сегодняшнего.
Именно с неё начались позитивные изменения в желаемом направлении. В поисках себя постепенно произошли открытие внутреннего мира и избавление от страха жизни.
