Скучновато,один принцип амортизатортизации растянут на всю книгу.Примеры почти одни и те же ситуации,меняются имена только.
Прочитала т.к советовал психолог
Я, конечно, не ах какой специалист в психологии, или чего-то в принципе не понимаю, но, по-моему, принципы "амортизации" -это манипуляция и пассивная агрессия. Во всяком случае, мне это видится так. Книгу посоветовал психотерапевт, оказалось очень полезно. Учит общаться не только с другими людьми, но и с собой. Читала ещё в подросничестве, более 15 лет использую принципы, описанные в книге. Они правда работают и упрощают жизнь.) Книгу советую, но не в чистом виде. Сам метод амортизации мне понравился, но его иллюстрации меня ввели в замешательство. Ощущение, что автор учил своих героев не гасить конфликты, а круто отвечать собеседникам, да еще и так, что они все разом терялись, не знали, что ответить. В общем, ситуации нереалистичные. Мне пришлось отдельно почитать другие примеры применения метода, чтобы понять, как правильно его применять, не скатываясь в пассивную агрессию и самоуничижение
В начале вся суть, можно прочитать первые 60 стр и дальше не читать 🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
💤Іш пыстырады
Для общего развития пойдет Рекомендую к прочтению первую главу, т.к в ней сконцентрирована вся база книги.
Вторая глава тоже неплохая про транзактный анализ.
На третьей главе заметил, что один и тот же принцип амортизации размусоливается по кругу, меняются лишь имена героев, дропнул на середине этой главы 
