Книгу посоветовал психотерапевт, оказалось очень полезно. Учит общаться не только с другими людьми, но и с собой.
Скучновато,один принцип амортизатортизации растянут на всю книгу.Примеры почти одни и те же ситуации,меняются имена только.
Прочитала т.к советовал психолог
Читала ещё в подросничестве, более 15 лет использую принципы, описанные в книге. Они правда работают и упрощают жизнь.)
Я, конечно, не ах какой специалист в психологии, или чего-то в принципе не понимаю, но, по-моему, принципы "амортизации" -это манипуляция и пассивная агрессия. Во всяком случае, мне это видится так.
Слушала аудиокнигу, в целом интересно, но чтец очень монотонно преподносит информацию, возможно из-за этого у меня такие неоднозначные впечатления от книги. Принцип амортизации и правда рабочий, но как по мне в книге очень мало именно жизненных примеров с различными ситуациями, такое ощущение что автор все время приводит один и тот же пример. Поэтому приходиться придумывать все самой, но принцип понятен.
интересная психологическая методика, как сказала моя 14 летняя дочь , если вас обзывают лохом, надо говорить : вы правы конечно я лох. Подстроиться очень сложно , но после прочтения книги много видно в ином свете, книга помогает успокоится и взглянуть на себя со стороны .
Отличная книга. Да, есть моменты пережевывания одних и тех же ситуация (как это отмечает и сам автор), но о многом заставляет задуматься и изменить свой взгляды
Тяжело было читать не очень люблю книги в форме диалогов
Интересно читать и очень интересно это применять!Как всё просто,но порой это ускользает)
Очень познавательно и интересно!
