Эта книга помогает взглянуть на такое привычное и устоявшееся понятие как стресс под совсем иным углом - и это было очень полезным для меня, возможно, будет очень полезным для Вас. Она помогла снять львиную долю напряжения в моей жизни и улучшить её качество в целом. Я очень благодарна автору за то, что она решила поделиться своим опытом и своими исследованиями с другими людьми. 👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Автор данной книги написал лучшую с моей точки зрения книгу о силе воли. Поэтому, данную книгу я не мог пропустить. Сейчас переживаю не лучшие времена. И именно поэтому, книга сильно уместна и воодушевляет. Во многом мысли изложенные в книге перекликаются с философией описанной Кастанедой. Здорово, что мысли из откровенно эзотерической литературы нашли наконец научное подтверждение. Лично я рад, что та точка зрения, которой придерживаюсь, больше не будет восприниматься как ущербная. 💤Іш пыстырады
💧Көз жасын төктіреді
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Хорошая основная мысль о том, что стресс может приносить пользу, но слишком много воды и утверждений, к которым не приводится никаких доказательств и научных объяснений Буквально переворачивает твоё впечатление о стрессе. Раньше как и все думал что надо абстрагироваться, что стресс это помеха. Однако сейчас в моей голове поселились идеи о пользе стресса и о правильных реакция на него. Огромное спасибо автору за это. Очередная пролистанная книга по саморазвитию. В общем, можно было не тратить время даже на листание, ибо всё есть на обложке. Да, если стресс хороший - он может быть способом стать сильнее и лучше. Кто бы сомневался.
Из хорошего - действительно отличные примеры позитивного влияния стресса. Из минусов - много переливания из пустого в порожнее. Книгу можно сократить в 2 раза. Книги Келли Макгонигал меняют твою картину мира, а значит и меняют жизнь. 
