Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Рафаил Хакимов
Рафаил Хакимовдәйексөз келтірді9 жыл бұрын
Чем сильнее человек стремится к максимуму удовольствия и отсутствию боли, тем вероятнее, что жизнь будет лишена глубины, смысла и привязанностей» [88].
16 Ұнайды
Комментарий жазу
Яна Соснина
Яна Соснинадәйексөз келтірді9 жыл бұрын
стресс — это состояние, которое возникает, если на карту поставлено то, что вам небезразлично
7 Ұнайды
Комментарий жазу
Энергия, которую дает вам стресс, не только помогает телу, но и стимулирует работу мозга. Адреналин обостряет чувства. Зрачки расширяются, чтобы пропускать больше света, слух обостряется. При этом головной мозг быстрее обрабатывает сигналы, поступающие от органов чувств. Лишние мысли отключаются, менее важные задачи временно теряют актуальность. Внимание концентрируется, вы впитываете и обрабатываете больше информации. Химический коктейль эндорфинов, адреналина, тестостерона и дофамина дает толчок. Именно в этом кроется одна из причин того, почему некоторым людям нравится испытывать стресс, — он дает им приятное возбуждение
7 Ұнайды
Комментарий жазу
Ирина А.
Ирина А.дәйексөз келтірді4 жыл бұрын
Тяжелые обстоятельства всегда активизируют заботу о ближнем, так как страдания стимулируют в людях базовую потребность в оказании помощи нуждающимся.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
b2617472338дәйексөз келтірді8 жыл бұрын
стресс — это состояние, которое возникает, если на карту поставлено то, что вам небезразлично.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
b2617472338дәйексөз келтірді8 жыл бұрын
Сегодняшняя наука заявляет, что стресс может сделать вас умнее, сильнее и успешнее. Он помогает вам учиться и развиваться, воспитывает смелость и развивает эмпатию.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Стресс — это биологическое состояние, назначение которого — помочь вам извлечь ценные уроки из полученного опыта. Это означает, что ваша реакция на стресс очень зависит от осознанности ваших действий. Что бы вы ни делали во время стресса, вы обучаете тело и мозг. Если вы хотите уверенно смотреть в лицо трудностям, отстаивать свою точку зрения, искать поддержки окружающих вместо того, чтобы замыкаться в себе, находить смысл в своих страданиях, — нет лучшего способа, чем намеренно практиковать желаемую реакцию во время стресса. Каждый из его моментов — это возможность изменить ваше инстинктивное поведение.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Лада П.
Лада П.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Испытывать переживания — неотъемлемое свойство человеческой натуры, но вы воспринимаете его как свидетельство вашей личной несостоятельности. Именно этот образ мышления отчасти объясняет тот факт, что отношение к стрессу как к чему-то вредному повышает риск развития депрессии. Думая так, вы скорее будете чувствовать себя подавленными и беспомощными.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Лада П.
Лада П.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Самые значимые задачи в вашей жизни обязательно будут сопровождаться темными ночами.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Дарья Н.
Дарья Н.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
В одном из поздних интервью ученый сказал: «Стресс мы испытываем постоянно, так что единственное, что вы можете сделать, — это постараться, чтобы он был полезен для вас и окружающих»
1 Ұнайды
Комментарий жазу