Тяжело было читать эту книгу. Я побыстрей её хотела дочитать и в итоге я прочитала большую часть книги и бросила. У меня было ощущение что мне навязывают позитивное мышление.. думай только хорошо. Жди чуда!!!! Если есть проблема. Отпусти её. Не держи. Да конечно, это ведь так легко.
Даже не похоже что это написал психолог. Больше на какого то коуча. Мне нужен психолог или психотерапевт.
Книга помогает услышать себя . Мне очень понравилась , буду перечитывать так как работа с собой самая сложная для меня. Этому нужно научиться и эта книга шаг к этому
Автор смешала все в одну книгу: и медитации, и жизнь в моменте, и телесноориентированную терапию, и интуицию, и чакры, и визуализацию, и список желаний и пр. И сама все техники использует, и все 10000 медитаций выполняет. Как для безработных, честное слово. Все в лучших традициях инстаграм-коучеров 2020-2021 годов.
На те полезные темы, что были сброшены автором в общую кучу, есть отдельные ХОРОШИЕ книги, с более полным и подробным описанием.
Эту книгу я читала в бумажном варианте. Её мне подарила моя любимая коллега на день рождения. Как ни странно, но каждый совет и глава читались мной тогда, когда в жизни происходили определенные моменты, где требовались именно эти слова. Подойдёт только тем, кто готов к внутренней трансформации. 5/5🌟
