Автор смешала все в одну книгу: и медитации, и жизнь в моменте, и телесноориентированную терапию, и интуицию, и чакры, и визуализацию, и список желаний и пр. И сама все техники использует, и все 10000 медитаций выполняет. Как для безработных, честное слово. Все в лучших традициях инстаграм-коучеров 2020-2021 годов.
На те полезные темы, что были сброшены автором в общую кучу, есть отдельные ХОРОШИЕ книги, с более полным и подробным описанием.
