кітабынан сөз тіркестері Саммари книги «Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»»

Тегін үзінді

Подписка подключится сразу. Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с подключением и Условиями.

Еленадәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Какую технику высвобождения гнева вы бы ни выбрали, будьте готовы к сопротивлению со своей сторон

Еленадәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Но вы должны всегда находить способ безопасно «выпускать пар».

Еленадәйексөз келтірді2 жыл бұрын

• Покричите, стоя под душем.

Еленадәйексөз келтірді2 жыл бұрын

• Разорвите старый телефонный справочник или газету на мелкие кусочки.

Еленадәйексөз келтірді2 жыл бұрын

На ежедневной прогулке представляйте, что с каждым шагом вы топчете человека, на которого злитесь.

Еленадәйексөз келтірді2 жыл бұрын

оспитание эмоционально здорового ребенка или улучшение качества жизни человека.

Еленадәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Это может быть произведение искусства, политическая акци

Еленадәйексөз келтірді2 жыл бұрын

ерживать энергию означает не выплескивать ее в бесформенной вспышке, а выражать творческ

Еленадәйексөз келтірді2 жыл бұрын

реобразуйте силу ярости в творческую энерги

Еленадәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Со временем вы сможете трансформировать свой гнев и направить его в более конструктивное русл