В одной и той же ситуации можно просто мямлить и оправдываться, можно спрятаться и убежать, а можно заявить о своем недостатке открыто и превратить это в плюс. Так бывшие преступники становятся консультантами по борьбе с преступностью, а тореадоры — борцами за права животных. Вам придется придумать свой вариант, не менее впечатляющий. И тогда реально становится проще с этим жить.
Выписываете социальные регалии, собираете их и транслируете на каждом шагу: запланировали получить — получаете — получили. Гарантированно это сделает вас успешным в вашей сфере. Но сделает ли счастливым, этого я не говорила.
То есть в принципе, все не страшно, даже если вы сделаете «неправильный» выбор. Но просто чтобы не вкладывать во что-то больше ресурсов и нервов, чем нужно, все-таки важен тест-драйв. Как провести тест-драйв: • напроситься на неоплачиваемую стажировку; • сходить на короткий воркшоп; • прослушать короткий курс по выбранной теме (и проверить, не стало ли скучно); • придумать себе небольшое задание и начать его делать, разбираясь в процессе; • провести 1 день со специалистом в этой профессии.
Для того, чтобы вам было проще это сделать, предлагаю вам подумать над своей жизненной концепцией[14]. Представьте, каким человеком вы хотели бы быть, как в плане достижений, так и в плане личных качеств? Размышляя над этим, отключите требовательный режим («ой, это нереалистично» или «ужас, я еще не там»). Мы ищем ценности, а не сдаем зачет. Постарайтесь не отвлекаться от этого процесса по крайней мере, полчаса.
В момент конфликта мы разбираем только текущую ситуацию. Не стоит вспоминать все проблемы, которые были ранее. Мы стараемся сфокусироваться на одном вопросе и ищем максимально эффективное решение здесь и сейчас.
«Счастливого человека очень просто узнать. Он словно излучает ауру спокойствия и тепла, движется неторопливо, но везде успевает, говорит спокойно, но его все понимают. Секрет счастливых людей прост — это отсутствие напряжения.» Конфуций
Что делать с задачами, которые «не идут» Инициация нового действия — это один из самых сложных механизмов в мозге. Гораздо проще действовать, когда уже начал. А начинать новое действие, когда очень мало сил или страшно — это ещё более непростая задача. И тут получается замкнутый круг, из которого есть несколько вариантов выхода:
Когда-то я ТРИ ГОДА откладывала написание диссертации в Гонконге. Цели по диссеру были прописаны. Содержание полностью готово. Эксперименты поставлены. Даже тогдашняя психотерапевтка уже не первый день со мной над этим вопросом билась: «Попробуйте выделить 15 минут в день и потом разрешите себе остановиться».
