Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями

FillyTusichдәйексөз келтірді8 жыл бұрын
Я не знаю ничего более вдохновляющего, чем способность человека улучшать свою жизнь с помощью осознанного усилия. Влиять на качество своего дня — высшее из искусств. Генри Торо
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Тамара Глебова
Тамара Глебовадәйексөз келтірді8 жыл бұрын
Ощущение благодарности: ежедневно делайте мысленную ревизию того хорошего, что у вас есть, и будьте благодарны за саму жизнь.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Alexandra Shimansckaya
Alexandra Shimansckayaдәйексөз келтірді6 жыл бұрын
Я не знаю ничего более вдохновляющего, чем способность человека улучшать свою жизнь с помощью осознанного усилия. Влиять на качество своего дня — высшее из искусств. Генри Торо
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Тамара Глебова
Тамара Глебовадәйексөз келтірді8 жыл бұрын
Правильное мышление начинается со слов, которые мы говорим себе.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Анна Б.
Анна Б.дәйексөз келтірді2 күн бұрын
отчет в том, что будет серьезная битва. Не успел я приступить к решению проблемы, как мне диагностировали невриному слухового нерва29. Требовалась сложная операция, связанная
Комментарий жазу
Анна Б.
Анна Б.дәйексөз келтірді2 күн бұрын
Подводя итог, скажу: если хотите быть счастливее, забудьте, что важные достижения или ценные приобретения принесут вам счастье. Это миф. Лучше сфокусируйтесь на том, что будет подпитывать ваше чувство признательности, а также на всех тех дарах, которыми вас уже щедро осыпала жизнь
Комментарий жазу
Анна Б.
Анна Б.дәйексөз келтірді2 күн бұрын
Конечно, я не первый, кто заметил этот потрясающий эффект. Как показали исследования, медленное, глубокое дыхание затрагивает парасимпатическую нервную систему, и она посылает нам сигнал успокоиться
Комментарий жазу
Анна Б.
Анна Б.дәйексөз келтірді5 күн бұрын
Жизнь в чем-то схожа с этой ситуацией. Если вы непреклонны, то как будто идете по узкому проходу: постоянно наталкиваетесь на мыслительные паттерны и испытываете чувства, которых легко избежать. Вместо этого попробуйте расширить проход, просто сделав осознанный шаг в сторону большей гибкости, легкости на подъем и добродушия. Вы будете гораздо меньше раздражаться и отпускать критические замечания в адрес окружающих, а удовольствия от жизни только прибавится
Комментарий жазу
Анна Б.
Анна Б.дәйексөз келтірді5 күн бұрын
Помните о том, что сказал мудрый старец: победят те эмоции, которые подпитываете вы
Комментарий жазу
Анна Б.
Анна Б.дәйексөз келтірді5 күн бұрын
Но дело как раз в вас, и это хорошо видно в реальной жизни: мы редко волнуемся из-за несправедливости в отношении другого человека, но сильно беспокоимся, когда дело касается нас
Комментарий жазу