автордың кітабынан сөз тіркестері Зависимость и созависимость: диалог на пути к свободе
на вашей территории употребляют только чай, компоты, кисели и другие безалкогольные напитки, кроме кислых и шипучих, потому что все кислое и шипучее тоже вызывает тягу к алкоголю. Разумеется, все праздники в зоне чистоты проходят без психоактивных веществ.
Есть такое понятие – «зона чистоты». Вы можете объявить свою квартиру зоной чистоты. Чистота – еще не трезвость. Семья будет трезвой, когда все начнут выздоравливать (и зависимые, и созависимые), когда появится трезвое мышление и трезвая реакция. А чистота – это просто прекращение употребления психоактивных веществ. Зона чистоты означает, что никто не употребляет на территории квартиры, ничего не хранит и не приносит, потому что иначе может спровоцировать больного на употребление. Например, если в семье есть диабетик, то члены семьи перестают есть сахар и булки. Если гипертоник, то исключают соль, соблюдают диету, не нервничают. Если невротик, то не включают новости, не смотрят фильмы ужасов.
среагирует не по-здоровому. Даже большое количество лет чистоты, к сожалению, не говорит о выздоровлении человека.
Если ваш папа, например, много лет пил, а теперь не пьет, не ходил на группы и не лечился в центре, то он сухой алкоголик. Может быть, с ним стало легче общаться, но это не здоровый человек. Почему? Потому что он терпит и от этого становится злым и напряженным, и велика вероятность, что в стрессовой ситуации он среа
Не тешьте себя иллюзиями, будто человек начал выздоравливать, потому что целый месяц не употребляет.
Если ваш близкий человек выберет болезнь, тогда он имеет право на употребление, но не за ваш счет, не на вашей территории, потому что в вашем доме должно быть безопасно. И тогда вы можете спокойно ему сказать: «Ты имеешь на это право, можешь это выбрать, но совершенно в другом месте». Важно говорить об этом с уважением к его выбору и с любовью.
Старшее поколение выросло в пеленках, а новое поколение растет без пеленок и сосок, и, возможно, через двадцать лет мы будем жить в новом, здоровом обществе. Люди, выращенные в пеленках, прошли через систему подавления: их не учили выстраивать границы, отстаивать права и брать ответственность за поступки; родители сами решали проблемы своих детей и утверждали, что лучше знают, как детям жить. Многие взрослые мужчины и женщины до сих пор спрашивают у родителей, как им поступить. Этот инфантилизм – одна из граней созависимости.
Анекдот про созависимых
– Сережа, иди домой!
– Мама, а что, я кушать хочу?
– Нет, ты замерз!
в основе созависимости лежит убеждение: «Я не ценен ни для себя, ни для других». Не важно, ценят ли созависимого окружающие – коллеги, подруги, мама, – сам себя он все равно не ценит. И в этом корень зла. Например, у женщины день рождения, и ее на работе спрашивают: «Ну, себе-то что купила на день рождения?» А она отвечает: «Я еще не думала». Она подумала про всех: заварила чай, испекла пирог, принесла, всех угостила, – но так за весь день и не придумала, что себе подарить.
Вы знали, что, согласно американским исследованиям, 98 % населения Земли – созависимые? Не факт, что все они живут с алкоголиками или наркоманами. У них созависимость, потому что их так воспитали: в подавлении и нелюбви.
Вы знали, что, согласно американским исследованиям, 98 % населения Земли – созависимые? Не факт, что все они живут с алкоголиками или наркоманами. У них созависимость, потому что их так воспитали: в подавлении и нелюбви.