В моем случае это йога и ecstatic dance — обе практики мне очень нравятся и приносят больше всего энергии.
2.Можете выбрать ту практику, которая для вас сложна, но развивает мышцы в новом направлении. Занимаясь ею, вы даже можете почувствовать внутреннее сопротивление и желание бросить, но важно помнить, что, возможно, именно через эту практику вы «снимаете» мышечные блоки негативного жизненного сценария, который когда-то приняли и который вызывает чрезмерное развитие одних мышц и недоразвитие других, что, как вы уже знаете, грозит печальным финалом.
