автордың кітабынан сөз тіркестері Герой своей жизни: 451 способ активировать ваш скрытый потенциал
Шаг 1. Нам нужны цели. Чего вы хотите достичь? Проясните для себя. Визуализируйте. Поймите, зачем вам это нужно.
Шаг 2. Определите, какие проблемы мешают вам добиться цели. Большинство (неуспешных) людей (с установкой на отсутствие изменений) любят делать вид, что могут достичь любой цели на раз-два. Лучшие из нас, говорит Далио, понимают, что на пути столкнутся с препятствиями, и используют их как стимулятор для дальнейшего движения.
Шаг 3. Диагностируйте проблему. В чем ее первопричины?
Шаг 4. Разработайте план решения проблемы. Что нужно, чтобы осуществить его? Как выразился бы Далио, постройте «машину», которая решит проблему.
Шаг 5. Приступайте к выполнению плана.
Повторю: вы начинаете с дерзкой цели. Терпите неудачу. Потом выясняете, почему это случилось. Потом разрабатываете лучший план по достижению желаемого. Потом приступаете к работе по его выполнению
3 Ұнайды
Вовсе не обязательно верить в то, что все в жизни всегда будет прекрасно, но важно верить, что, как бы все ни обернулось, вы справитесь с любой ситуацией.
2 Ұнайды
Начнем определенно с мудрости.
Древние стоики показали нам, что мудрость лежит в основе всех остальных добродетелей.
Далее идет умеренность.
Слово явно не исчерпывающее, если учесть, какой смысл мудрецы вкладывали в него. Это не про то, чтобы не переедать или не пить лишнего, это про самообладание и дисциплину. И это наша добродетель номер два.
Затем — смелость.
С ней все ясно, мы будем много о ней говорить.
1 Ұнайды
Шекспир как будто думал об этой притче, когда вкладывал в уста Гамлета реплику: «Нет ничего ни хорошего, ни плохого; это размышление делает все таковым»
Помните: грудь вперед, подбородок вниз, спина прямая.
НАЧАЛИ!
Нам нужны два вида целей. Первая — идеальная, а вторая — с планкой пониже.
Стивен называет их «пол» и «потолок».
Итак, есть базовая цель, а есть идеальная.
В таком случае вы прекрасно живете, балансируя между ними. А вот если «пол» и «потолок» совпадают, тогда у вас проблемы. Где же тогда пространство для жизни?
Его нет.
Вы задыхаетесь, вы задавлены принципом «Умри, но сделай» и рискуете попасть в главную ловушку перфекционистов — прокрастинацию, когда не будете делать вообще ничего.
«Пол» и «потолок».
Как с ними у вас?
Знайте, одно дело — велеть себе что-то сделать, и совсем другое — взять и сделать это. Последнее намного важнее.
Вот почему Ницше также сказал: «Воля — вот имя освободителя и вестника радости».
Развитие силы воли — единственный способ идти по пути стремления к совершенству.
Знайте, одно дело — велеть себе что-то сделать, и совсем другое — взять и сделать это. Последнее намного важнее.
Вот почему Ницше также сказал: «Воля — вот имя освободителя и вестника радости».
И тут вступают Мечтатель и Деятель.
Мечтатель — ваша версия, которая видит ваш безграничный потенциал. Она знает, что вы можете совершить гораздо больше, чем сейчас.
Деятель — та ваша часть, которая делает то, что для вас хорошо.
Суть в следующем: ваш Мечтатель должен доверять вашему Деятелю. Знать, что может положиться на Деятеля — и тот станет выполнять определенные вещи для активирования вашего героического потенциала.
Иначе говоря, если Мечтатель не доверяет Деятелю, то и у вас не будет (и не может быть) уверенности в своих действиях.
Вот как Барри предлагает это использовать. Каждый раз, встав перед выбором (да, каждый раз), спросите своего Деятеля, одобрит ли Мечтатель то, что планируется осуществить.
И все. И так каждый раз.
Наши действия либо нравятся Мечтателю, либо нет.
Лучший способ подружить Деятеля и Мечтателя сегодня…