Представьте, что взрослому мужчине или женщине нужен проводник, чтобы выйти за покупкой. Причем за пределами своего дома агорафоб будет цепко держать проводника за руку, может в любой миг испытать приступ удушья и даже упасть в обморок. Сама мысль о необходимости выйти на улицу приводит агорафоба в состояние сильнейшего беспокойства, даже доводит до агрессии, до истерики.
Теперь мы с вами знаем, что приходится пережить человеку со страхом пространства и перемен. А если он пытается скрыть свои фобии от близких, пытается бороться с собой? Жизнь такого человека похожа на ад. Впрочем, как и жизнь его родных, если они не понимают сути происходящего.
А вот вам другая крайность: люди, боящиеся пространственных и иных ограничений. Для них свобода – главная ценность. Близкие буквально с ума сходят, наблюдая, как те с легкостью меняют место работы и партнеров по сексу. Для подобных людей самый страшный страх – страх оказаться в четырех стенах. Поэтому они производят впечатление жизнелюбов, непоседливы, всегда в движении. Со стороны и не скажешь, что эти люди живут под прессингом собственных жестких фобий.
Боязнь тесного пространства и обязательств характерна для энергичных, наделенных воображением людей с истерической структурой личности. Ограничить развитие страха поможет свободная профессия. И уж точно не стоит давить на таких людей, если вы, конечно, желаете им добра.
Я описал вам тип клаустрофоба. Если вам доведется оказаться с подобным человеком во время зависания лифта, вам лучше знать, как оказывать первую помощь при удушье и сердечном приступе. Страх замкнутого пространства напрямую связан со страхом высоты. По сути, клаустрофоб находится в вечной неосознанной погоне за ситуацией искушения, руководствуется рискованными желаниями.
Как видим, клаустрофобия и агорафобия тесно связаны меж собой. Это – самые яркие проявления экзистенциальных страхов, свойственных всем нам. Когда активируется взрывной механизм этих фобий в любом из окружающих нас людей – неизвестно. Но если эти фобии сформируются на уровне условного рефлекса – остается лишь искать гипнолога с высокой квалификацией
В чем главный секрет успешного гипнолога? В несокрушимой уверенности в себе и в сокрушающем любые преграды таланте внушения. Значит, первое, что должен воспитывать в себе будущий гипнолог: сила воли или, если брать шире – характер
Сядьте в позе лотоса, позвоночник должен быть прямым – по этому стволу наша жизненная энергия должна протекать свободно. Сделайте глубокий вдох и полный выдох, выдох должен быть намного длиннее вдоха. Успокойтесь. Не думайте. Затем представьте вокруг себя золотистый светящийся кокон. Сначала представьте, что он рядом. А потом поместите себя внутрь этого кокона. И как только вы окажетесь внутри – представляйте, что кокон начинает ярко светиться. Если вы правильно войдете в это состояние, то вскоре у вас возникнет ощущение, что кокон вращается и тем самым создает вязкую светящуюся субстанцию. Все тревоги и неурядицы должны остаться за пределами кокона, вы закрываетесь его светом, как щитом.
Попробуйте эту технику, уверяю вас, чистка сознания – не абстрактное понятие. Вы же чистите зубы, омываете тело? Ваше сознание тоже нуждается в чистке, только вместо грязи здесь – негатив. Практикуя отстраненность, вы гасите свои разрушительные реакции на окружающий мир.
пока не добьетесь нужного тона, тембра, наполнения. Учитесь держать паузу, веско говорить «нет», интонировать, повышать и понижать голос – все это абсолютно необходимые для делового человека техники.
