рождения страха. Представьте, что страх – это энергия, которую вы не подпускаете к себе. Представьте, что вы отодвигаете страх от себя – отодвигаете физически. Можете даже сделать отодвигающий жест рукой.
Теперь вы видите страх со стороны. Он на приличном расстоянии. Он у вас под контролем. Вы поставили невидимую черту между ним и собой, которую он не может перейти. Мысленно скажите страху: «Я знаю, кто ты. Я знаю, зачем ты пришел. Ты пришел испытать меня на прочность? Я принимаю этот вызов. Я не поддамся тебе».
Действие страха сразу же ослабнет, ведь вы обессилили его тем, что узнали его, взглянули ему в глаза, разоблачили
