Эмоциональная смелость. Как брать ответственность на себя, не бояться сложных разговоров и вдохновлять других
Питер Брегман

Толық оқу

Тегін үзіндіОқу

Кітап туралы Пікірлер87 Дәйексөздер7.8K Қазір оқып жатыр13.4K Сөрелерде

«Если мы относимся к себе с заботой и вниманием, нам легче поверить в свои силы»

Новая книга Питера Брегмана, автора бестселлеров «18 минут» и «Правило 4 секунд». Благодаря ей вы научитесь преодолевать страхи, справляться с трудностями, разовьете способность действовать решительно и смело в жизни, на работе и в любой ситуации.

Эмоции Саморазвитие

Құқық иегері: Манн, Иванов и Фербер

Түпнұсқа жарияланған күн: 2025

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: МИФ

Қағаз беттер: 77

Ұқсас кітаптар

Леонид КрольСтать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь

Терри КоулЯ умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Эдвард де БоноГениально! Инструменты решения креативных задач

Максим КиселевМентальные привычки критически мыслящего человека

Райан БушСила внутри меня. Как воспитать характер, создать внутренние опоры и бросить вызов жизни

Джозеф О’Коннор, Иан МакдермоттИскусство системного мышления. Необходимые знания о системах и творческом подходе к решению проблем

Хейли МагиЯ — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Шерон БеглиНе могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться

Риккардо ЧеккареллиРазум чемпиона: Четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе

Дэниел Гоулман, Ричард Бояцис, Энни МаккиЭмоциональное лидерство: Искусство управления людьми на основе эмоционального интеллекта (краткое изложение)

Питер ХоллинсНаука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей

Джамиль ЗакиАнтициник. Путеводитель для разочарованных идеалистов

18+

Элке ВиссСократ в кроссовках: искусство задавать хорошие вопросы

Крис БэйлиГиперфокус: Как я научился делать больше, тратя меньше времени

Хуан МуньосСпорить полезно: Как научиться вести неудобные разговоры без конфликта

Альберт СафинНеудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни

Марк Гоулстон, Филип ГолдбергНе мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазруши

Анастасия АнтоноваГибкость как образ жизни: Практическое руководство по адаптивности

Брэндон Ройал50 мощных принципов для ясного и эффективного мышления, или Как рассуждать логически

Том ЧатфилдКритическое мышление: Анализируй, сомневайся, формируй свое мнение

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер87

Анастасияпікірімен бөлісті4 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Не впечатлило. Очередной успешный-успех, мотиваторская мотивация, контрольный контроль.

10 Ұнайды

Комментарий жазу

Мария И.пікірімен бөлісті3 жыл бұрын

Набор клише: будьте смелым, медитируйте, принимайте свои эмоции и проч. Написано/переведено достаточно простым языком.

5 Ұнайды

Комментарий жазу

Ксюпікірімен бөлісті4 жыл бұрын

Эта книга очень хорошо подсветила мне некоторые моменты, на которые я раньше даже не обращала внимания. Прочитала ее всю на одном дыхании. Это просто что то невероятное и безумно полезное. Однозначно советую всем, кто хочет больше разобраться в себе и научиться "дружить" со своими эмоциями.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Дәйексөздер7818

Петрдәйексөз келтірді4 жыл бұрын

«Лучше принять неверное решение, чем страдать от того, что решение не принято»

24 Ұнайды

Комментарий жазу

Катя Казанкинадәйексөз келтірді6 жыл бұрын

Основной фактор улучшения — постоянство усилий

12 Ұнайды

Комментарий жазу

Петрдәйексөз келтірді4 жыл бұрын

Те чрезвычайно важные вещи, которые вы не делаете, потому что у вас не хватает времени, потому что они несрочные или же слишком сложные, потому что требуют идти на риск или вселяют страх. Я хочу помочь вам в работе над ними, потому что именно они ведут вас к тому, кем вы хотите стать.

8 Ұнайды

Комментарий жазу