СМИ – чемпионы по запугиванию. Новости наводят на нас ужас, и это делается специально. Чем больше люди напуганы, тем более они уязвимы. А значит, более восприимчивы к манипуляциям. Хорошо напуганный человек ищет того, кто сможет помочь.
Ложь, обман, внушение чувства вины, страха или гнева – все это инструменты. В умелых руках эти неблаговидные явления становятся мощным оружием.
Теперь рассмотрим ситуацию, в которой оба супруга находятся в токсичных отношениях и оба страдают.
В этом сценарии супруги наносят друг другу не физический, а эмоциональный вред. Например, словесно оскорбляют друг друга. Они часто ссорятся и говорят друг другу очень неприятные вещи.
В этом случае обе стороны играют сразу обе роли – жертвы и насильника. Это наносит серьезный урон их психике и со временем приводит к разрушению отношений. Чаще всего в таких историях жестокое обращение продолжается до тех пор, пока отношения не исчерпают себя. Однако оба партнера могут настолько привыкнуть к таким отношениям, что мысль о разрыве будет казаться им просто немыслимой. Так насилие будет продолжаться годами.
если хочешь остаться хозяином своих мыслей и поступков – нужно уметь защищаться
внимание. В диалоге такое избегание происходит за счет бессвязного или бесконечного разговора. Манипулятор меняет тему разговора постепенно и ненавязчиво, а также пользуется раздражением собеседника, чтобы обвинить его в попытке устроить скандал. Самые лучшие манипуляторы умеют переключать внимание с себя и своих поступков на то, чего они действительно хотят добиться.
Еще один тревожный звонок – отсутствие прочных социальных связей. Если новый знакомый не общается с семьей, не имеет друзей, не знакомит вас вообще ни с кем из своей жизни – это повод задуматься. И проявить осторожность.
Поймав себя на подобном чувстве, остановитесь и проанализируйте, что вы хотите делать с этой вещью. Если первый ответ, пришедший в голову, – обладать, время убирать бумажник и уносить ноги. Ведь вещи нужны, чтобы их использовать.
Но общие принципы защиты таковы:
• доверять себе, своим знаниям и опыту;
• внимательно относиться к мелочам;
• не пренебрегать взглядом со стороны;
• анализировать мотивацию людей;
• не доверять всем новостям;
• настороженно относиться к обесцениванию;
• не стесняться задавать прямые вопросы в непонятных и неоднозначных ситуациях;
• помнить, что даже близкие люди могут действовать не в наших интересах;
• стараться при этом не скатиться в тотальную подозрительность.
в любых отношениях вам должно быть комфортно. Не важно, о каких отношениях речь, личных или рабочих, мимолетных или долгосрочных.
принципы защиты таковы:
• доверять себе, своим знаниям и опыту;
• внимательно относиться к мелочам;
• не пренебрегать взглядом со стороны;
• анализировать мотивацию людей;
• не доверять всем новостям;
• настороженно относиться к обесцениванию;
• не стесняться задавать прямые вопросы в непонятных и неоднозначных ситуациях;
• помнить, что даже близкие люди могут действовать не в наших интересах;
• стараться при этом не скатиться в тотальную подозрительность
