Для этого надо воспитывать в себе навык присутствия, состояние постоянного и сознательного контакта с высшим «я» и источником нашей Шакти. Сливаясь с моментом, мы полностью осознаем и принимаем происходящее внутри нас — наше сопротивление, печали и страхи. Волшебным образом пробуждается более глубинная сила: наша скрытая Шакти, через которую мы получаем доступ к внутренним эмоциональным и психическим ресурсам.
Состояние присутствия также помогает нам понять наши истинные цели и найти «смысл наших страданий» (по выражению Виктора Франкла[24]). Это важнейший элемент, необходимый для переосмысления любого кризиса и признания его как возможности для роста. Если мы не можем слиться с неизбежностью кризиса, нас, скорее всего, охватит отчаяние.
ЧТО ТАКОЕ ПРИСУТСТВИЕ?
Мы определяем присутствие как глубокое чувство осознания текущего момента: состояние потока сознания, когда человек ощущает равновесие, полноту, причастность и удовлетворение, как внутренне, так и по отношению к более масштабным системам, частью которых он является. Это пребывание в постоянном и осознанном контакте со своим высшим «я» и одновременно пребывание в потоке со всем сущим.
