автордың кітабынан сөз тіркестері Болезни сильных людей, или Как обуздать желчь
Любой стресс или психическая травма – конфликт с близким человеком, плохое известие, а также ненависть, гнев, ярость – вызывают немедленную реакцию всего организма и, в частности, спазм желчного пузыря.
2 Ұнайды
Поэтому так важно – особенно людям конституции желчь – следить за питанием, соблюдая элементарные нормы. Это позволит избежать серьезных проблем в будущем.
Не следует употреблять слишком острую, а также горячую пищу. То же касается и напитков, таких как чай, кофе, морсы, компоты. Питание должно быть дробным: не реже 4–5 раз в день и небольшими порциями. Солить блюда нужно очень умеренно.
1 Ұнайды
Лягте на спину, приложите ладонь правой руки к области печени (правое подреберье), накрыв ее сверху ладонью левой руки. Считая до пяти, сделайте глубокий вдох, после чего медленно выдыхайте, считая до девяти и нажимая на каждый счет ладонью на печень. Выдохнули – расслабились. Повторите 3–5 раз.
Уже через десять процедур циркуляция крови заметно улучшится, печень очистится от желчи. Это особенно актуально для людей, перенесших операцию по удалению желчного пузыря, когда печень берет на себя его функции.
При спазме
1 Ұнайды
Яйца нельзя сочетать с рыбой, мясную пищу – с молочной, рыбу – с молочными продуктами; мясо нельзя совмещать с таким гарниром, как гречка, а помидоры – класть в салат с огурцами. Серьезный удар по печени наносит не очень свежая пища: разогретый суп или оставшаяся со вчерашнего дня каша. Тем более нельзя есть начавшие портиться продукты или прокисшую еду
Помимо желчи и холестерина печень вырабатывает такие вещества, как щелочная фосфатаза, триглицериды, билирубин, протромбин, КФК, АЛТ- и АСТ-ферменты, и направляет их с кровью к сердцу. При этом происходит покраснение глаз, ладони, подошвы становятся красными, липкими, губы делаются багровыми, нос тоже багровеет, приобретает синеватый оттенок, кончики пальцев делаются темно-синими. Возможны отрыжка кислым, изжога, колющие боли и ощущение тяжести в области диафрагмы, рвота красными массами. Усиленная выработка печенью протромбина повышает свертываемость крови, растет риск тромбообразования. В тибетской медицине такое состояние называется «увеличением плохой крови». Выброс эндогенного шлака печенью может вызвать у человека психическую нестабильность, повышенную возбудимость
Ветер и слизь от природы холодные (в этом их отличие от огненной желчи), но если ветру соответствуют стихии пространства и воздуха, то слизи – стихии воды и земли
Людям конституции желчь нужно быть особенно внимательными к тому, что они едят, и к своему образу жизни. Нелишне напомнить некоторые рекомендации.
Не стоит подолгу бывать на солнце, лучше поехать не в страну с жарким климатом, а куда-нибудь в средние широты, предпочесть водные процедуры и минеральные воды.
Следует избегать душных и задымленных помещений (люди конституции желчь крайне чувствительны и нетерпимы к резким и неприятным запахам). Несмотря на свои амбициозные планы и впечатляющую работоспособность, они должны находить время для отдыха и покоя. Гнев, раздражение, отрицательные эмоции, тяжелая физическая работа – опасные провоцирующие факторы для здоровья
При выборе тех или иных средств нередко практикуется принцип «изгнания подобного подобным». Так, при болезнях желчи применяется высушенная и обработанная медвежья желчь – один из компонентов животного происхождения, которые, наряду с растениями и минералами, входят в тибетские препараты
Тибетская медицина четко разделяет заболевания на два типа: болезни жара и болезни холода. «Все болезни относятся или к жару, или к холоду. Перепутать их – значит погубить чужую жизнь», – сказано в «Чжуд-ши». В первом случае лечение будет направлено на успокоение, усмирение конституции, а во втором – на ее активизацию
Возбуждение желчи, как вы уже знаете, вызывает беспричинную раздражительность, нетерпимость, неадекватную агрессивность в ответ на малейшие внешние раздражители. Вот почему молодые люди, подростки в состоянии Ян-возмущения желчи, еще более усугубив его неправильным и нездоровым питанием в модных заведениях общепита, могут оказаться в рядах неонацистов, скинхедов, в экстремистских организациях и бандах. Таким образом, медицинская проблема становится социальной